Muškátový oriešok mletý v receptoch

Tradičné medovníky sa v minulosti piekli bez tuku

Ponúkame jeden z receptov na jemné, krehké a chutné sušienky Nankhatai (Nankatai), ktoré sa s obľubou pečú počas rôznych sviatkov v Indii, nevynímajúc sviatky Vianočné.

Špecle sú v podstate halušky, ktoré nájdeme v jedálničkoch nemecky hovoriacich národov ako „Spätzle“. Sú nielen veľmi obľúbené ako príloha k mäsu s omáčkou, ale aj ako samostatný pokrm keď sú zmiešané so syrom, slaninou a inými chutnými ingredienciami.

Špagety s výbornou brokolicovo-syrovou omáčkou.

Hustá krémová polievka jemnej chuti. Podávame s chrumkavými maslovými krutónmi z toastového celozrnného chleba.

Raňajkový múčnik, ak však na raňajky do druhého dňa niečo zostane.

Rýchla príprava zdravej a chutnej brokolicovej polievky, bez pridania soli vhodná aj pre deti.

Jemná krémová polievka plná smotanovej chuti.

Chutná a zdravá polievka z čakanky pukovej.

Chutná, jemne oriešková, brokolicová polievka.

Najlahodnejšia rýchla chuťovka z tekvice.

Jednoduchá brokolicová polievka, bez pridania muškátového orieška a soli vhodná aj pre deti. Servírujeme s pár kvapkami tekvicového oleja.

Chutná prílohová knedľa z toastového chleba.

Recept na výborné zemiakovo lososové fašírky s minimom použitia oleja a pikantným dipom.

Tradičný jesenný koláč z krehkého maslového cesta a tekvice.

Chutné a nadýchané zeleninové fašírky so syrom.

Hustá krémová polievka plná zdravej zeleniny. Podávame bohato poliatu tekvicovým olejom.

Recept na lahodný a jemný prívarok z tekvice hokkaidó. Hodí sa k nemu varené vajíčko, varené zemiaky, alebo grilovaná ryba.

Veľmi chutná a zdravá polievka. Pri varení bez soli a muškátového orieška vhodná aj pre malé deti. Podávame s nasucho opečeným chlebom alebo pečivom. Zaujímavú, jemne sladkú chuť dajú polievke halušky z červenej repy.

Smotanová polievka z chutnej a zdravej špargle.