Ovocné šaláty

Skutočne zdravá maškrta, ktorá nám dodá množstvo vitamínov, minerálov a energie.

Seb ka raita - jablkový šalát s korením a jogurtom. Napriek obsahu korenia, v inak sladkom šaláte, pikantnú chuť nie je cítiť. Šalát sa podáva k rôznym jedlám v indickej kuchyni, dopĺňa a vyrovnáva chute.

Ananásová raita (Ananas raita, Pineapple Dahi Rait) je populárny indický dip, ktorý tak, ako každý príkrm na báze jogurtu pomáha pri znižovaní tepla z korenených jedál. Raita (nielen ananásová) sa podáva pri takmer každom tradičnom menu v Indii.

Ovocný šalát so sladkým pečeným cícerom v kokose.

Rýchla zdravá maškrta. Rozhodne lepšia ako kupovaný "keksík".

Mixovaný ovocno-zeleninový šalát, niečo pre zdravie okolo desiatej doobeda :)