Hruškovo-jablkový šalát s cícerom

Ovocný šalát so sladkým pečeným cícerom v kokose.
recept,fotorecept,cícer sterilizovaný,hrušky,jablká,Ovocné šaláty,Vegánske recepty,Vegetariánske recepty,Bezlaktózové,Bezlepkové,Sezónne recepty
Ovocné šaláty
Kategórie
Ovocné šaláty › Vegánske recepty › Vegetariánske recepty › Bezlaktózové › Bezlepkové › Sezónne recepty › Sezóna - Jablká (jeseň) › Sezóna - Jablká (zima) ›Ingrediencie
Ingrediencie
citrón | 0 ?? | kcal | |
cícer sterilizovaný | 300 ?? | gramov kcal | |
hrušky | 600 396 | gramov kcal | |
jablká | 300 183 | gramov kcal | |
kokos strúhaný | 30 208 | gramov kcal | |
med | 30 99 | gramov kcal | |
voda | 0 ?? | kcal |
Recept
1.
cícer sterilizovaný 300 gramov • med 30 gramov • kokos strúhaný 30 gramov
Cícer scedíme, osladíme medom a premiešame s kokosom.

2.
Vysypeme na plech vyložený papierom na pečenie...

3.
...a upečieme za občasného premiešania. Pečieme 30 minút pri teplote 180°C.



7.
Pridáme ich k hruškám, premiešame a scedíme.

8.
Do misky k ovociu prisypeme cícer...

9.
...a premiešame. Podávame ozdobené nakrájanými sušenými slivkami.

Dobrú chuť!