Pórový šalát s jablkami
; void(0);){kind=small}
457Chutný zdravý šalátik k mäsu, alebo ako samostatný chod na diétnu večeru.
recept,fotorecept,jablká,pór,Zeleninové šaláty,,Bezlepkové
Zeleninové šaláty
Kategórie
Zeleninové šaláty › Bezlepkové › Sezóna - Jablká (zima) › Sezóna - Jablká (jeseň) › Sezóna - Pór ›Ingrediencie
Ingrediencie
| citrón | 1 ?? | kus kcal | |
| citrónová šťava | 0 ?? | kcal | |
| jablká | 450 275 | gramov kcal | |
| pór | 200 92 | gramov kcal | |
| smotana kyslá (10% tuku) | 300 354 | gramov kcal | |
| soľ | ½ 0 | čajovej lyžičky kcal | |
| syr polotvrdý údený | 120 432 | gramov kcal | |
| vajce slepačie | 2 176 | kusy kcal | |
| voda | 200 0 | mililitrov kcal |
Recept
1.
voda 200 mililitrov • citrón 1 kus • jablká 450 gramov • vajce slepačie 2 kusy
Vajíčka uvaríme na tvrdo, ochladíme a olúpeme. Jablká ošúpeme, odstránime jaderníky, nakrájame na kocky a ponoríme do vody so šťavou z jedného citróna.
4.
Do misy vložíme pór, pridáme na kocky nakrájané vajíčka,...
5.
...scedené jablká,...
6.
... syr a zľahka premiešame.
7.
soľ ½ čajovej lyžičky • smotana kyslá (10% tuku) 300 gramov
V smotane rozmiešame soľ a nalejeme na šalát.
8.
Premiešame a môžeme dochutiť citrónovou šťavou. Necháme najmenej 12 hodín odstáť.
Dobrú chuť!
