RECEPTY

Pórový šalát s jablkami

Pórový šalát s jablkami

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

Chutný zdravý šalátik k mäsu, alebo ako samostatný chod na diétnu večeru.

recept,fotorecept,jablká,pór,Zeleninové šaláty,,Bezlepkové

Zeleninové šaláty

Kuchtil

Počet porcií

4

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Ingrediencie

Ingrediencie

citrón

1

??

kus

kcal

citrónová šťava

0

??

kcal

jablká

450

275

gramov

kcal

pór

200

92

gramov

kcal

smotana kyslá (10% tuku)

300

354

gramov

kcal

soľ

½

0

čajovej lyžičky

kcal

syr polotvrdý údený

120

432

gramov

kcal

vajce slepačie

2

176

kusy

kcal

voda

200

0

mililitrov

kcal

 

Recept

1. 

voda 200 mililitrov  citrón 1 kus  jablká 450 gramov  vajce slepačie 2 kusy

Vajíčka uvaríme na tvrdo, ochladíme a olúpeme. Jablká ošúpeme, odstránime jaderníky, nakrájame na kocky a ponoríme do vody so šťavou z jedného citróna.

Vajíčka uvaríme na tvrdo, ochladíme a...

2. 

syr polotvrdý údený 120 gramov

Syr nakrájame na tenké rezance.

Syr nakrájame na tenké rezance....

3. 

pór 200 gramov

Pór očistíme, umyjeme, pokrájame na tenké kolieska a rozoberieme.

Pór očistíme, umyjeme, pokrájame na tenké...

4. 

Do misy vložíme pór, pridáme na kocky nakrájané vajíčka,...

Do misy vložíme pór, pridáme na kocky...

5. 

...scedené jablká,...

...scedené jablká,......

6. 

... syr a zľahka premiešame.

... syr a zľahka premiešame....

7. 

soľ ½ čajovej lyžičky  smotana kyslá (10% tuku) 300 gramov

V smotane rozmiešame soľ a nalejeme na šalát.

V smotane rozmiešame soľ a nalejeme na šalát....

8. 

citrónová šťava

Premiešame a môžeme dochutiť citrónovou šťavou. Necháme najmenej 12 hodín odstáť.

Premiešame a môžeme dochutiť citrónovou...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť