Bezlaktózové
Ľudia trpiaci laktózovou intoleranciou hľadajú recepty na chutné jedlá. Práve preto sme pre vás zostavili výber receptov, v ktorých mlieko a mliečne výrobky netvoria súčasť ingrediencií. Je prirodzené, že prílohy k pokrmom s obsahom mlieka neodporúčame.
Tofu v šošovicovej omáčke
Recept na sterilizovanú šošovicu a tofu v hustej sladko-kyslej omáčke s paradajkami. Jednoduché a veľmi chutí aj deťom. Hodí sa takmer ku každej prílohe.
Kuchtil
MichalČas prípravy
45 min.Náročnosť
stredná
Špenátové zemiaky
Chutná a nutrične hodnotnejšia zemiaková príloha na orientálny spôsob.
Kuchtil
MichalČas prípravy
45 min.Náročnosť
stredná
Cuketovo - zemiakové placky
Chutné ľahké placky s obsahom vyššieho podielu vlákniny vďaka primiešaným ovseným vločkám. Podávame s čerstvým zeleninovým šalátom a tatárskou omáčkou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
nízka
Boloňské špagety
Jeden z mnohých druhov receptov na obľúbené boloňské špagety.
Kuchtil
MichalČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Bravčové na rasci
Chutné, ľahké a jemné mäso v diétnej úprave.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
nízka
Letná paradajková polievka
Jednoducho a rýchlo pripravená polievka z čerstvých paradajok.
Kuchtil
DadaČas prípravy
10 min.Náročnosť
nízka
Krupicová strúhanička
Z uvedeného množstva získame 150 gramov vynikajúcej domácej polievkovej závarky. Do polievky pridávame koncom varenia v potrebnom množstve a varíme 7-8 minút.
Kuchtil
DadaČas prípravy
15 min.Náročnosť
nízka
Segedín s tempehom
Recept na segedínsky guláš s tempehom ako vynikajúcou náhradou mäsa - nutričnou aj chuťovou.
Kuchtil
MichalČas prípravy
40 min.Náročnosť
nízka
Makové raw guľôčky
Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Rizoto z morčacích stehien
Chutný obed na sobotu. Rizoto môžeme pred podávaním posypať strúhaným syrom.
Kuchtil
DadaČas prípravy
2 h. Náročnosť
stredná
Vínne želé
Recept na lahodné želé z vína. Vhodné na kanapky, alebo ako doplnok slávnostného menu.
Kuchtil
MichalČas prípravy
—Náročnosť
nízka
Špagety s čerstvými paradajkami a bazalkou
Talianska klasika "Spaghetti al pomodoro fresco e basilico" si našla popularitu v jedálničkoch gurmánov po celom svete vďaka jednoduchosti a príjemnej chuti.
Kuchtil
MichalČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Šunkovo-cibuľové volské oko
Podávame s chlebom alebo pečivom a čerstvou zeleninou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
12 min.Náročnosť
nízka
Rýchla kuracia polievka z parného hrnca
Pri nákupe čerstvých kureniec a ich spracovaní nám často ostávajú chrbáty a krídla. Prípravou rýchlej polievky v parnom hrnci ich výborne zužitkujeme.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Orechové medovníky s rumovou polevou
Sladké medovníčky s jemnou chuťou rumu.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Polievka z veľkej strakatej fazule
Veľká polievka, z veľkej fazule, s veľkým kúskami údeného mäsa, pre veľa veľkých hladošov. Pre menej veľkých hladošov varíme polievku z polovičného množstva ingrediencií.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Pečená tekvica Hokkaido
Ľahká sezónna príloha sladkej chuti.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Vyprážané rybacie kúsky zo sumčeka
Rybacie nugetky zo sumčeka afrického. Mäso z tejto ryby je veľmi chutné, pevné a hlavne takmer bez kostí. A práve, ak vám prekáža veľa kostí vo vianočnom kaprovi pokojne ho vymeňte za túto rybu.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
stredná
Tlačenka
Kilogram tej najlepšej domácej bravčovej tlačenky za ktorej kvalitný obsah sa môžete zaručiť.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Jednoduché kuracie prsia s brokolicou
Ľahký recept na prípravu kuracích pŕs v parnom hrnci.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
nízka
Pečené morčacie stehná na červenej cibuli
Mäso je najchutnejšie pri podávaní s knedľou a dusenou kyslou kapustou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
2 h. Náročnosť
stredná
Strúhané jablko s mrkvou
Chuté sladké raňajky, ktoré sú navyše zdrojom potrebnej energie a vitamínov na štart do nového dňa.
Kuchtil
MichalČas prípravy
10 min.Náročnosť
nízka
Hlivová polievka s hráškom
Hustá hlivová polievka pikantnej chuti. Množstvo korenín môžete zredukovať, prípadne niektoré podľa chuti ani nepoužiť. Nekorenená bude chutiť aj deťom.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
stredná
Opekaný patizón
Recept na veľmi jednoduchú úpravu patizónu.
Kuchtil
MichalČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
