Bezlaktózové

Aj takto po európsky sa dá pristúpiť k tejto typicky ázijskej potravine. Podávame napríklad so zemiakovým pyré a tatarskou omáčkou.

Jemné dusené morčacie mäso na paprike a cibuli, ktorá tvorí ľahkú omáčku. Najlepšie chutná s dusenou ryžou.

Jemné, pečené bravčové stehno špikované údenou slaninou. Odporúčame podávať s dusenými zemiakmi a s kyslou uhorkou.

Hustá chutná polievka na obed i na večeru.

Rustikálny recept na hovädzie mäso na červenom víne s koreňovou zeleninou, hubami a tymiánom.

Sladké medovníčky s jemnou chuťou rumu.

Nielen chutná príloha, ale aj samostatný vege pokrm.

Tradičné medovníky sa v minulosti piekli bez tuku

Ružičkový kel nepatrí len do polievky, ale dá sa z neho spraviť krásne a výživné jedlo, ktoré chutí aj odporcom tejto zdravej potraviny.

Hustá rybacia polievka, plná zeleniny, obohatená o obľúbený medvedí cesnak.

Skvelá, zdravá a chutná hlivová cesnačka.

Vynikajúce a výživné jedlo, ktoré je v Ázii tiež známe pod názvom "Jajangmyeon". Štandardne sa robí s bravčovým mäsom. My sme tentokrát použili hovädzie, ale dobré je aj s kuracím či s tofu.

Recept na výnikajúce indicko-čínske jedlo z karfiolu, v jemne pikantnej omáčke (Gobi manchurian). Chutí veľmi aj deťom. Ak varíte len pre dospelákov, neváhajte zaradiť medzi koreniny viac pikantnej pasty, alebo štipľavé papričky.

Tradičný recept na bublaninu z jemného, nadýchaného cesta.

Zdravý šalátik s chrumkavým orechmi. Podávame ako prílohu, samostatný ako diétnú večeru. Od spôsobu podávania sa odvíja počet porcií.

Jednoduchý diétny pokrm s množstvom vitamínov zo zdravej kyslej kapusty.

Obľúbená pochúťka pre všetkých milovníkov pečených bravčových kolien :)

Vynikajúca roláda z vykosteného kurčaťa plnená mäsovou plnkou. Servírujeme teplú so zemiakovým pyré. Chutná aj na studeno s pečivom.

Výborný šalát so zemiakov a zeleniny, vhodný k vyprážanému rezňu na dni horúce.

Soté "na divoko" podávame s varenými zemiakmi a štipľavou feferónkou.