RECEPTY

Pšenová kaša s jablkami

Pšenová kaša s jablkami

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Zdravá pšenová kaša je zvlášť vhodná na raňajky. Dodá energiu, ktorá vám vydrží celé dopoludnie. Zvlášť chutná je s pridaným kokosovým mliekom, vďaka ktorému si ju veľmi obľúbite.

recept,fotorecept,pšeno,jablká,Raňajkové kaše,Bezlaktózové,Bezlepkové,Vegetariánske recepty,Vegánske recepty,Sezónne recepty

Raňajkové kaše

Kuchtil

Počet porcií

2

Čas prípravy

15 min.

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

jablká150gramov
med-
mlieko kokosové100mililitrov
orechy vlašské-
pšeno100gramov
soľ1štipka
voda-

 

Recept

1. 

pšeno 100 gramov  voda  soľ 1 štipka

Pšeno niekoľkokrát na sitku dobre premyjeme. Vložíme do hrnca, osolíme, prilejeme vodu asi 1 cm nad pšeno a za cca 10 minút uvaríme do mäkka.

Pšeno niekoľkokrát na sitku dobre premyjeme....

2. 

mlieko kokosové 100 mililitrov

Vmiešame kokosové mlieko a prevaríme.

Vmiešame kokosové mlieko a prevaríme....

3. 

jablká 150 gramov

Jablká ošúpeme a nahrubo nastrúhame.

Jablká ošúpeme a nahrubo nastrúhame....

4. 

Na porciu uvarenej kaše navrstvíme jablká, zľahka pomocou dvoch vidličiek premiešame.

Na porciu uvarenej kaše navrstvíme jablká,...

5. 

orechy vlašské  med

Posypeme mletými, alebo nasekanými orechmi a polejeme medom.

Posypeme mletými, alebo nasekanými orechmi a...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť