Raňajková kaša bez cukru. Komu bude málo sladká len zo samotných banánov, môže si ju ľahko poliať agáve sirupom, alebo v zimných mesiacoch medom.
recept,fotorecept,pšeno,kokos strúhaný,banány,Raňajkové kaše,Bezlepkové
Raňajkové kaše
Kuchtil
Počet porcií
1
Čas prípravy
20 min.
Náročnosť
nízka
1.
pšeno 40 gramov • voda 260 mililitrov
Pšeno premyjeme na sitku pod tečúcou vodou. Vložíme do hrnca, prilejeme vodu a zakryté varíme 15 minút.
Dobrú chuť!
banány | 100 | gramov | |
kokos strúhaný | 25 | gramov | |
mlieko plnotučné 3,5% | 100 | mililitrov | |
pšeno | 40 | gramov | |
semienka ľanové | 1 | čajová lyžička | |
voda | 260 | mililitrov |