svetvomne.sk

Čokoládová jačmenná kaša s banánmi

     

Nemliečna raňajková kaša nabitá horčíkom.

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

10 min.

Náročnosť

nízka

 

Kategórie:   

 

 
 
Banány100gramov
Kokos strúhaný
Semienka ľanové1čajová lyžička
Vločky jačmenné40gramov
Voda260mililitrov
Čokoláda 85%25gramov

1. 

vločky jačmenné 40 g  voda 260 ml

Vločky nasypeme do hrnca, pridáme vodu a 5 minút rozvaríme.

2. 

semienka ľanové 1 ČL

Prisypeme mleté ľanové semienka,...

3. 

čokoláda 85% 25 g

...pridáme a rozmiešame čokoládu.

4. 

banány 100 g

Nakoniec vmiešame do horúcej kaše rozmačkaný banán.

5. 

kokos strúhaný

Hotovú kašu môžeme servírovať posypanú kokosom.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť