Celozrnný banánový chlebík
; void(0);){kind=small}
153Jemný a zdravý vegánsky koláčik bez cukru. Vhodný aj na raňajky.
recept,fotorecept,banány,múka ražná celozrnná hladká,Zdravé koláčiky,Bezlaktózové
Zdravé koláčiky
Ingrediencie
Ingrediencie
| banány | 250 238 | gramov kcal | |
| kakao - prášok | 1 16 | čajová lyžička kcal | |
| kokos strúhaný | 0 ?? | kcal | |
| med | 0 ?? | kcal | |
| múka ražná celozrnná hladká | 200 600 | gramov kcal | |
| olej kokosový | 50 445 | gramov kcal | |
| olej kokosový | 0 ?? | kcal | |
| voda | 150 0 | mililitrov kcal |
Recept
1.
banány 250 gramov • voda 150 mililitrov • olej kokosový 50 gramov
Banány zmixujeme v mixéri s vodou a olejom.
3.
olej kokosový • kokos strúhaný
Formu na srnčí chrbát vymastíme olejom a vysypeme kokosom. Do formy nalejeme dve tretiny cesta.
5.
Tmavé cesto navrstvíme na bledé.
6.
Pečieme 40 min. pri teplote 170°C.
7.
Vychladený chlebíček vyklopíme z formy...
8.
...a nakrájame.
Dobrú chuť!
