Jablkové sušienky

Recept na zdravé jablkové sušienky plné energie.
recept,fotorecept,jablká,Zdravé koláčiky,Vianočné recepty,Bezlaktózové,Bezlepkové,Sezónne recepty
Zdravé koláčiky
Kategórie
Zdravé koláčiky › Vianočné recepty › Bezlaktózové › Bezlepkové › Sezónne recepty › Vianočné zákusky › Dezerty z jabĺk › Sezóna - Jablká (jeseň) › Sezóna - Jablká (zima) ›Ingrediencie
Ingrediencie
brusnice sušené | 50 126 | gramov kcal | |
jablká | 700 427 | gramov kcal | |
kokos strúhaný | 50 347 | gramov kcal | |
mandle lupienky | 40 250 | gramov kcal | |
mandle mleté | 100 ?? | gramov kcal | |
med | 3 148 | polievkové lyžice kcal | |
orechy vlašské mleté | 100 674 | gramov kcal | |
vajce slepačie | 3 264 | kusy kcal |
Recept
1.
jablká 700 gramov • brusnice sušené 50 gramov • orechy vlašské mleté 100 gramov • mandle mleté 100 gramov
Jablká ošúpeme, nahrubo nastrúhame. Nastrúhané jablká vložíme do misy, pridáme nakrájané brusnice, vlašské orechy a mandle.

2.
med 3 polievkové lyžice • kokos strúhaný 50 gramov • vajce slepačie 3 kusy
Do misy pridáme med, strúhaný kokos a vajcia. Spolu všetko poriadne premiešame.


4.
Z cesta vytvarujeme guľôčky, ktoré v rukách stlačíme do tvaru sušienky. Položíme na plech s papierom na pečenie. Pečieme v rúre vyhriatej na 180°C približne 25 minút.

Dobrú chuť!