Všetky recepty > Dezerty > Zdravé koláčiky
Zdravé koláčiky
Jablkové sušienky
Recept na zdravé jablkové sušienky plné energie.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
35 min.Náročnosť
nízka
Makové raw guľôčky
Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Raw datlovo-kokosové tyčinky
Zdravé maškrtenie. Nepečené tyčinky plné vitamínov zo zdravých ingrediencií.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
vysoká
Cícerové guľôčky s mandľami
Besan ladoo (laduu) je obľúbený indický dezert vyrobený z cícerovej múky, ghí (masla) a cukru. Do dezertu sa najčastejšie pridávajú mandle, pistácie, ale tiež kokos, či voňavý kardamón.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Orieškový dezert
Vašu chuť na sladké plne uspokojí chrumkavý fitness dezertík bez cukru, plný orieškov a datlí ktorým kraľuje sušená slivka :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Nepečená mrkvová torta s banánovým krémom
Takmer raw, zdravá tortička z mrkvy, banánov, orechov, arašidov, kokosu... bez múky, cukru, mlieka, vajec a samozrejme bez pečenia. Ak namiesto pražených arašidov použijeme len čisté orechy vytvoríme tortu raw a nielen takmer :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
vysoká
Tvarohovo medový koláč s jablkami
Šťavnatý koláč plný sladkého tvarohu s jablkami, na tenkom špaldovom ceste s maslom.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Nepečená jablková torta s orieškami
Výborná chrumkavá torta, plná lieskových orieškov a tekvicových semienok. Podávame poliatu čerstvou citrónovou šťavou v množstve podľa chuti.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
vysoká
Banánový koláč s egrešmi a čučoriedkami
Skvelý jemný koláčik bez pridaného cukru a múky. Sladkosť a vlákninu zabezpečuje vysoký podiel ovocia.
Kuchtil
MichalČas prípravy
45 min.Náročnosť
stredná
Kukuričné mafiny s hrozienkami a sezamom
Zdravé mafinky - koláčik vhodný pri diétnej úprave stravy. Pri tolerancii lepku v ovsených vločkách sú vhodné aj pri bezlepkovej diéte.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Ovocné rezy s agarom
Koláčik poteší všetkých, ktorí chcú zdravšie maškrtiť.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Celozrnný banánový chlebík
Jemný a zdravý vegánsky koláčik bez cukru. Vhodný aj na raňajky.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Raw kokosovo-orechové tortičky
Zdravý dezert plnený banánmi.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
vysoká
Tofu čokoládovo-orieškové kocky
Pečený Fit zákusok bez múky a cukru.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 15 min.Náročnosť
vysoká
Cícerové čoko-orieškové brownies
Chutné fit kocky bez múky a cukru, nielen pre športovcov.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Koláčik z maku a ovocia
Jednoducho pôsobiaci, avšak chutný a výživný koláčik bez múky. Výborne sa hodí k čaju i káve a výborne chutná podávaný so šľahačkou. Tak to už potom nie je až taký zdravý, či?
Kuchtil
MichalČas prípravy
50 min.Náročnosť
nízka
Sladká banánová tortička
Skvelá nepečená tortička, bez cukru, múky, mlieka i vajec. Zato plná zdravých ingrediencií.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Jahodovo-pomarančová fitness torta
Jemná, krémová, takmer raw, maškrtka s vyššou dávkou zdravej energie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
vysoká
Zdravý slivkový koláčik
Jemne kyselkavý osviežujúci slivkový koláčik s cmarovo-banánovým korpusom a agarovým želé.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
