svetvomne.sk

Dezerty > Zdravé koláčiky

Zdravé koláčiky

 

Jablkové sušienky

Jablkové sušienky

Recept na zdravé jablkové sušienky plné energie.

Kuchtil
Zuzka
Čas prípravy
35 min.
Náročnosť
nízka

Raw datlovo-kokosové tyčinky

Raw datlovo-kokosové tyčinky

Zdravé maškrtenie. Nepečené tyčinky plné vitamínov zo zdravých ingrediencií.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
30 min.
Náročnosť
vysoká

Tvarohovo medový koláč s jablkami

Tvarohovo medový koláč s jablkami

Šťavnatý koláč plný sladkého tvarohu s jablkami, na tenkom špaldovom ceste s maslom.

Kuchtil
Zuzka
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná

Banánový koláč s egrešmi a čučoriedkami

Banánový koláč s egrešmi a čučoriedkami

Skvelý jemný koláčik bez pridaného cukru a múky. Sladkosť a vlákninu zabezpečuje vysoký podiel ovocia.

Kuchtil
Michal
Čas prípravy
45 min.
Náročnosť
stredná

Nepečená mrkvová torta s banánovým krémom

Nepečená mrkvová torta s banánovým krémom

Takmer raw, zdravá tortička z mrkvy, banánov, orechov, arašidov, kokosu... bez múky, cukru, mlieka, vajec a samozrejme bez pečenia. Ak namiesto pražených arašidov použijeme len čisté orechy vytvoríme tortu raw a nielen takmer :)

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
40 min.
Náročnosť
vysoká

Makové raw guľôčky

Makové raw guľôčky

Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
Náročnosť
stredná

Medvedie labky - Raw

Medvedie labky - Raw

Zdravá vianočná maškrtka.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
Náročnosť
nízka

Tofu čokoládovo-orieškové kocky

Tofu čokoládovo-orieškové kocky

Pečený Fit zákusok bez múky a cukru.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
1 h. 15 min.
Náročnosť
vysoká

Orieškový dezert

Orieškový dezert

Vašu chuť na sladké plne uspokojí chrumkavý fitness dezertík bez cukru, plný orieškov a datlí ktorým kraľuje sušená slivka :)

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
Náročnosť
stredná

Celozrnný banánový chlebík

Celozrnný banánový chlebík

Jemný a zdravý vegánsky koláčik bez cukru. Vhodný aj na raňajky.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
stredná

Raw kokosovo-orechové tortičky

Raw kokosovo-orechové tortičky

Zdravý dezert plnený banánmi.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
30 min.
Náročnosť
vysoká

Cícerové čoko-orieškové brownies

Cícerové čoko-orieškové brownies

Chutné fit kocky bez múky a cukru, nielen pre športovcov.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
stredná

Koláčik z maku a ovocia

Koláčik z maku a ovocia

Jednoducho pôsobiaci, avšak chutný a výživný koláčik bez múky. Výborne sa hodí k čaju i káve a výborne chutná podávaný so šľahačkou. Tak to už potom nie je až taký zdravý, či?

Kuchtil
Michal
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
nízka

Cícerové guľôčky s mandľami

Cícerové guľôčky s mandľami

Besan ladoo (laduu) je obľúbený indický dezert vyrobený z cícerovej múky, ghí (masla) a cukru. Do dezertu sa najčastejšie pridávajú mandle, pistácie, ale tiež kokos, či voňavý kardamón.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná

Kukuričné mafiny s hrozienkami a sezamom

Kukuričné mafiny s hrozienkami a sezamom

Zdravé mafinky - koláčik vhodný pri diétnej úprave stravy. Pri tolerancii lepku v ovsených vločkách sú vhodné aj pri bezlepkovej diéte.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
stredná

Jahodovo-pomarančová fitness torta

Jahodovo-pomarančová fitness torta

Jemná, krémová, takmer raw, maškrtka s vyššou dávkou zdravej energie.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
Náročnosť
vysoká

Sladká banánová tortička

Sladká banánová tortička

Skvelá nepečená tortička, bez cukru, múky, mlieka i vajec. Zato plná zdravých ingrediencií.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná

Ovocné rezy s agarom

Ovocné rezy s agarom

Koláčik poteší všetkých, ktorí chcú zdravšie maškrtiť.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná

Zdravý slivkový koláčik

Zdravý slivkový koláčik

Jemne kyselkavý osviežujúci slivkový koláčik s cmarovo-banánovým korpusom a agarovým želé.

Kuchtil
Zuzka
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná

Nepečená jablková torta s orieškami

Nepečená jablková torta s orieškami

Výborná chrumkavá torta, plná lieskových orieškov a tekvicových semienok. Podávame poliatu čerstvou citrónovou šťavou v množstve podľa chuti.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
40 min.
Náročnosť
vysoká

Raw jablková roláda

Raw jablková roláda

Nepečená roláda bez cukru.

Kuchtil
Dada
Čas prípravy
Náročnosť
vysoká

 
 

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť