Všetky recepty > Dezerty > Zdravé koláčiky
Zdravé koláčiky
Jablkové sušienky
Recept na zdravé jablkové sušienky plné energie.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
35 min.Náročnosť
nízka
Tvarohovo medový koláč s jablkami
Šťavnatý koláč plný sladkého tvarohu s jablkami, na tenkom špaldovom ceste s maslom.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Nepečená mrkvová torta s banánovým krémom
Takmer raw, zdravá tortička z mrkvy, banánov, orechov, arašidov, kokosu... bez múky, cukru, mlieka, vajec a samozrejme bez pečenia. Ak namiesto pražených arašidov použijeme len čisté orechy vytvoríme tortu raw a nielen takmer :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
vysoká
Banánový koláč s egrešmi a čučoriedkami
Skvelý jemný koláčik bez pridaného cukru a múky. Sladkosť a vlákninu zabezpečuje vysoký podiel ovocia.
Kuchtil
MichalČas prípravy
45 min.Náročnosť
stredná
Sladká banánová tortička
Skvelá nepečená tortička, bez cukru, múky, mlieka i vajec. Zato plná zdravých ingrediencií.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Raw datlovo-kokosové tyčinky
Zdravé maškrtenie. Nepečené tyčinky plné vitamínov zo zdravých ingrediencií.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
vysoká
Koláčik z maku a ovocia
Jednoducho pôsobiaci, avšak chutný a výživný koláčik bez múky. Výborne sa hodí k čaju i káve a výborne chutná podávaný so šľahačkou. Tak to už potom nie je až taký zdravý, či?
Kuchtil
MichalČas prípravy
50 min.Náročnosť
nízka
Makové raw guľôčky
Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Raw kokosovo-orechové tortičky
Zdravý dezert plnený banánmi.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
vysoká
Kukuričné mafiny s hrozienkami a sezamom
Zdravé mafinky - koláčik vhodný pri diétnej úprave stravy. Pri tolerancii lepku v ovsených vločkách sú vhodné aj pri bezlepkovej diéte.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Celozrnný banánový chlebík
Jemný a zdravý vegánsky koláčik bez cukru. Vhodný aj na raňajky.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Orieškový dezert
Vašu chuť na sladké plne uspokojí chrumkavý fitness dezertík bez cukru, plný orieškov a datlí ktorým kraľuje sušená slivka :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Tofu čokoládovo-orieškové kocky
Pečený Fit zákusok bez múky a cukru.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 15 min.Náročnosť
vysoká
Ovocné rezy s agarom
Koláčik poteší všetkých, ktorí chcú zdravšie maškrtiť.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Jahodovo-pomarančová fitness torta
Jemná, krémová, takmer raw, maškrtka s vyššou dávkou zdravej energie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
vysoká
Nepečená jablková torta s orieškami
Výborná chrumkavá torta, plná lieskových orieškov a tekvicových semienok. Podávame poliatu čerstvou citrónovou šťavou v množstve podľa chuti.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
vysoká
Cícerové guľôčky s mandľami
Besan ladoo (laduu) je obľúbený indický dezert vyrobený z cícerovej múky, ghí (masla) a cukru. Do dezertu sa najčastejšie pridávajú mandle, pistácie, ale tiež kokos, či voňavý kardamón.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Zdravý slivkový koláčik
Jemne kyselkavý osviežujúci slivkový koláčik s cmarovo-banánovým korpusom a agarovým želé.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Cícerové čoko-orieškové brownies
Chutné fit kocky bez múky a cukru, nielen pre športovcov.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
