svetvomne.sk

Makové raw guľôčky

    

Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.

Kuchtil

Počet porcií

18

Čas prípravy

Náročnosť

stredná

 

 

 
 
datle100gramov
mak mletý75gramov
olej kokosový25gramov
semienka slnečnicové75gramov
slivky sušené50gramov

1. 

datle 100 gramov

Datle namočíme do vody na 30 minút.

2. 

slivky sušené 50 gramov

Vodu z datli zlejeme, datle odkôstkujeme, vložíme do hlbšej misky, pridáme slivky a ponorným mixérom čo najlepšie zmixujeme.

3. 

olej kokosový 25 gramov

Primixujeme kokosový olej.

4. 

mak mletý 75 gramov  semienka slnečnicové 75 gramov

Zmes preložíme na hlboký tanier a prstami vmiešame mak a slnečnicové semienka.

5. 

Z hmoty tvoríme menšie gulôčky...

6. 

...a kladieme ich do malých košíčkov. Skladujeme v chlade.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť