svetvomne.sk

Makové raw guľôčky

     

Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.

Kuchtil

Počet porcií

18

Čas prípravy

Náročnosť

stredná

 

 

 
 
Datle100gramov
Mak mletý75gramov
Olej kokosový25gramov
Semienka slnečnicové75gramov
Slivky sušené50gramov

1. 

datle 100 g

Datle namočíme do vody na 30 minút.

2. 

slivky sušené 50 g

Vodu z datli zlejeme, datle odkôstkujeme, vložíme do hlbšej misky, pridáme slivky a ponorným mixérom čo najlepšie zmixujeme.

3. 

olej kokosový 25 g

Primixujeme kokosový olej.

4. 

mak mletý 75 g  semienka slnečnicové 75 g

Zmes preložíme na hlboký tanier a prstami vmiešame mak a slnečnicové semienka.

5. 

Z hmoty tvoríme menšie gulôčky...

6. 

...a kladieme ich do malých košíčkov. Skladujeme v chlade.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť