Koláčik z maku a ovocia
Jednoducho pôsobiaci, avšak chutný a výživný koláčik bez múky. Výborne sa hodí k čaju i káve a výborne chutná podávaný so šľahačkou. Tak to už potom nie je až taký zdravý, či?
recept,fotorecept,banány,mak mletý,olej kokosový,Zdravé koláčiky,Bezlepkové,Vegánske recepty,Vegetariánske recepty,Bezlaktózové
Zdravé koláčiky
Ingrediencie
Ingrediencie
| banány | 120 | gramov | |
| brusnice sušené | 30 | gramov | |
| jablká | 2 | kusy | |
| kypriaci prášok do pečiva | 1 | čajová lyžička | |
| mak mletý | 240 | gramov | |
| med | 1 | polievková lyžica | |
| olej kokosový | 100 | gramov | |
| slivky sušené | 30 | gramov | |
| voda | 50 | mililitrov |
Recept
; void(0);){kind=link}
2.
olej kokosový 100 gramov
Do mixéra najprv dáme olej a postupne primixovávame pripravené banány a jablká.
3.
slivky sušené 30 gramov • brusnice sušené 30 gramov • med 1 polievková lyžica
Nahrubo primixujeme sušené slivky, brusnice a med.
4.
mak mletý 240 gramov • kypriaci prášok do pečiva 1 čajová lyžička • voda 50 mililitrov
Krém z mixéra vylejeme do misy. Metličkou primiešame mletý mak a podľa potreby trochu vody. Tesne pred vyliatím do formy primiešame bezfosfátový prášok do pečiva.
5.
Kruhovú formu vystelieme papierom na pečenie, alebo vymažeme maslom.
6.
Pripravenú hmotu nalejeme rovnomerne do formy a vyrovnáme povrch.
7.
Pečieme 25 min. pri teplote 180°C.
Dobrú chuť!