RECEPTY

Banánový koláč s egrešmi a čučoriedkami

Banánový koláč s egrešmi a čučoriedkami

Skvelý jemný koláčik bez pridaného cukru a múky. Sladkosť a vlákninu zabezpečuje vysoký podiel ovocia.

recept,fotorecept,banány,egreše,čučoriedky,Zdravé koláčiky,Bezlepkové,Bezlaktózové,Vegetariánske recepty,Vegánske recepty

Zdravé koláčiky

Kuchtil

Počet porcií

12

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

 

Ingrediencie

Ingrediencie

banány450gramov
egreše50gramov
hrozienka100gramov
jablká240gramov
jedlá sóda (sóda bikarbóna)1čajová lyžička
limetková šťava½polievkovej lyžice
mandle mleté100gramov
olej repkový1čajová lyžička
olej slnečnicový100mililitrov
slivky sušené100gramov
voda80mililitrov
čučoriedky50gramov
škorica mletá½čajovej lyžičky

 

Recept

1. 

banány 450 gramov  jablká 240 gramov  olej slnečnicový 100 mililitrov

Do mixéra najprv dáme olej a postupne primixovávame pripravené banány a jablká.

2. 

slivky sušené 100 gramov  hrozienka 100 gramov  voda 80 mililitrov

Pridáme rozkrájané slivky a hrozienka. Nahrubo premixujeme.

3. 

mandle mleté 100 gramov  limetková šťava ½ polievkovej lyžice  škorica mletá ½ čajovej lyžičky

Do cesta vmiešame mleté mandle, škoricu a limetkovú šťavu.

4. 

jedlá sóda (sóda bikarbóna) 1 čajová lyžička  olej repkový 1 čajová lyžička

Tesne pred vyliatím cesta do olejom vymastenej formy primiešame lyžičku sódy.

5. 

egreše 50 gramov  čučoriedky 50 gramov

Vrch ozdobíme ovocím a jemne ho vtlačíme dlaňou do povrchu cesta.

6. 

Pečieme 30 min. pri teplote 180°C.

Dobrú chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť  • Upraviť nastavenia cookies