Ovocné smoothie s piškótami
; void(0);){kind=small}
251Ovocný mixovaný nápoj plný vitamínov s jemne zázvorovou príchuťou.
recept,fotorecept,piškóty dlhé,banány,pomaranč,zázvor koreň,Smoothie,Bezlaktózové,Sezónne recepty
Smoothie
Ingrediencie
Ingrediencie
| banány | 2 171 | kusy kcal | |
| citrón | 1 ?? | kus kcal | |
| jablká | 2 183 | kusy kcal | |
| piškóty dlhé | 8 ?? | kusov kcal | |
| pomaranč | 4 ?? | kusy kcal | |
| voda minerálna nesýtená | 200 ?? | mililitrov kcal | |
| zázvor koreň | 20 6 | gramov kcal |
Recept
1.
banány 2 kusy • pomaranč 4 kusy • citrón 1 kus • jablká 2 kusy • zázvor koreň 20 gramov
Ošúpeme a nakrájame ovocie a zázvor.
2.
voda minerálna nesýtená 200 mililitrov
Polovicu ovocia vložíme do mixéra a prilejeme polovicu vody.
3.
Dobre zmixujeme. Vylejeme do pripraveného skleného džbánu a zmixujeme druhú polovicu ovocia s druhou polovicou vody.
4.
Obsah mixéra prilejeme do džbánu a plastovou lyžicou premiešame obsah džbánu.
5.
Jemné, krémové ovocie nalejeme do pohárov...
6.
piškóty dlhé 8 kusov
... a pridáme do každého pohára dve dlhé piškóty. Podávame so širokou slamkou.
Dobrú chuť!
