svetvomne.sk

Medové citrus smoothie so zázvorom

Zmohla vás únava, niečo na vás "lezie",...? Skúste náš pohár plný vitamínov, ktorý vás posilní.

 

Počet porcií: 2

Čas prípravy: 15 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: 

 

 

 
 
Citrón100gramov
Med1polievková lyžica
Pomaranč300gramov
Voda100mililitrov
Zázvor koreň8gramov

1. 

pomaranč 300 g  citrón 100 g  zázvor koreň 8 g  voda 100 ml

Pomaranče a citrón ošúpeme, rozoberieme na mesiačiky a vložíme do mixéru. Časť zázvorového koreňa ošúpeme a odkrojíme dve tenké kolieska. Pridáme ich k pomarančom, prilejeme vodu a zmixujeme.

2. 

med 1 PL

Pridáme veľkú lyžicu medu a premixujeme.

3. 

Smoothie nalejeme do pohárov a ihneď podávame.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 7 • Prihlásiť