RECEPTY

Banánové smoothie so žihľavou

Banánové smoothie so žihľavou

bi-starbi-starbi-starbi-starbi-star

Energia na celé dopoludnie.

recept,fotorecept,banány,žihľava dvojdomá,semienka chia,Smoothie,Vegetariánske recepty,Vegánske recepty,Surová strava - raw food,Bezlaktózové,Bezlepkové

Smoothie

Kuchtil

Počet porcií

2

Čas prípravy

5 min.

Náročnosť

nízka

Ingrediencie

Ingrediencie

banány

250

238

gramov

kcal

semienka chia

2

50

čajové lyžičky

kcal

voda

100

221

mililitrov

kcal

žihľava dvojdomá

25

??

gramov

kcal

 

Recept

1. 

banány 250 gramov  žihľava dvojdomá 25 gramov

Do mixéra vložíme ošúpané banány a umyté listy žihľavy.

Do mixéra vložíme ošúpané banány a umyté...

2. 

voda 100 mililitrov  semienka chia 2 čajové lyžičky

Prilejeme vodu a zmixujeme. Sladiť nie je potrebné, nápoj získa prirodzenú sladkosť z banánov. Smoothie nalejeme do pohárov, posypeme chia semienkami, ľahko zamiešame a ozdobíme lístkami umytej žihľavy.

Prilejeme vodu a zmixujeme. Sladiť nie je...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť