Banánové smoothie so žihľavou
; void(0);){kind=link}
Energia na celé dopoludnie.
recept,fotorecept,banány,žihľava dvojdomá,semienka chia,Smoothie,Vegetariánske recepty,Vegánske recepty,Surová strava - raw food,Bezlaktózové,Bezlepkové
Smoothie
Kategórie
Smoothie Vegetariánske recepty Vegánske recepty Surová strava - raw food Bezlaktózové Bezlepkové Sezóna - Žihľava
Ingrediencie
Ingrediencie
| banány | 250 | gramov | |
| semienka chia | 2 | čajové lyžičky | |
| voda | 100 | mililitrov | |
| žihľava dvojdomá | 25 | gramov |
Recept
1.
banány 250 gramov • žihľava dvojdomá 25 gramov
Do mixéra vložíme ošúpané banány a umyté listy žihľavy.
2.
voda 100 mililitrov • semienka chia 2 čajové lyžičky
Prilejeme vodu a zmixujeme. Sladiť nie je potrebné, nápoj získa prirodzenú sladkosť z banánov. Smoothie nalejeme do pohárov, posypeme chia semienkami, ľahko zamiešame a ozdobíme lístkami umytej žihľavy.
Dobrú chuť!