Celozrnná ryžová kaša s banánmi

Výborná kaša nielen na raňajky, ale aj na večeru. Príprava vyžaduje viac času, nakoľko sa celozrnná ryža dlhšie rozvára.
recept,fotorecept,ryža basmati celozrnná,korenie kardamón mletý,mlieko plnotučné 3,5%,banány,Raňajkové kaše,Bezlepkové
Raňajkové kaše
Ingrediencie
Ingrediencie
banány | 100 95 | gramov kcal | |
korenie kardamón mletý | ½ 10 | čajovej lyžičky kcal | |
mlieko plnotučné 3,5% | 250 160 | mililitrov kcal | |
ryža basmati celozrnná | 50 ?? | gramov kcal | |
voda | 200 442 | mililitrov kcal |
Recept

2.
voda 200 mililitrov • korenie kardamón mletý ½ čajovej lyžičky
Prilejeme vodu a pridáme kardamón. Zakryjeme a 20 minút varíme.

3.
mlieko plnotučné 3,5% 250 mililitrov
Prilejeme mlieko a kašu ďalej varíme odkrytú, aby sa odparovala a nevykypela (20 minút). Rozmixujeme ponorným mixérom a ešte asi 10 minút povaríme. Zakryjeme a necháme 10 minút postáť.


Dobrú chuť!