Mango-zeleninový krémový šalát
![Mango-zeleninový krémový šalát](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001233/img_sk_4x3/mango-zeleninovy-kremovy-salat_00180.jpg)
Chuťovo vynikajúci šalát, vhodný nielen na párty. Chutí k vyprážaným mäsám v nedeľu, i k celozrnnému pečivu v bežný deň.
recept,fotorecept,mrkva,pór,mango,kukurica sterilizovaná,Zeleninové šaláty,Sezónne recepty,Bezlepkové
Zeleninové šaláty
Ingrediencie
Ingrediencie
cibuľka jarná | 50 | gramov | |
jogurt biely 3,5% tuku | 200 | gramov | |
korenie čierne mleté | ½ | čajovej lyžičky | |
kukurica sterilizovaná | 250 | gramov | |
majonéza light | 150 | gramov | |
mango | 300 | gramov | |
mrkva | 150 | gramov | |
pór | 300 | gramov | |
reďkovka | 150 | gramov | |
soľ | ½ | čajovej lyžičky |
Recept
1.
mrkva 150 gramov • reďkovka 150 gramov
Mrkvu očistíme, umyjeme a najemno postrúhame. Očistíme reďkovky a postrúhame nahrubo.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4287.jpg)
2.
pór 300 gramov • cibuľka jarná 50 gramov
Pór a lahôdkovú cibuľku očistíme a umyjeme. Pór prekrojíme podĺžke a natenko nakrájame. Cibuľku pokrájame na tenké kolieska. Pridáme k mrkve.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4292.jpg)
3.
mango 300 gramov • kukurica sterilizovaná 250 gramov
Mango ošúpeme, odkrájame od kôstky a pokrájame na menšie kúsky. Spolu so scedenou kukuricou pridáme do šalátu a premiešame.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4297.jpg)
4.
jogurt biely 3,5% tuku 200 gramov • majonéza light 150 gramov • soľ ½ čajovej lyžičky • korenie čierne mleté ½ čajovej lyžičky
Nakoniec vmiešame jogurt, majonézu, trošku soli a korenia.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4299.jpg)
5.
Šalát necháme najmenej 6-8 hodín odležať aby sa prepojili všetky chute. Pred podávaním ľahko premiešame.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4311.jpg)
Dobrú chuť!