svetvomne.sk

Mango-zeleninový krémový šalát

    

Chuťovo vynikajúci šalát, vhodný nielen na párty. Chutí k vyprážaným mäsám v nedeľu, i k celozrnnému pečivu v bežný deň.

Kuchtil

Počet porcií

6

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

 

 

 
 
cibuľka jarná50gramov
jogurt biely 3,5% tuku200gramov
korenie čierne mleté½čajovej lyžičky
kukurica sterilizovaná250gramov
majonéza light150gramov
mango300gramov
mrkva150gramov
pór300gramov
reďkovka150gramov
soľ½čajovej lyžičky

1. 

mrkva 150 gramov  reďkovka 150 gramov

Mrkvu očistíme, umyjeme a najemno postrúhame. Očistíme reďkovky a postrúhame nahrubo.

2. 

pór 300 gramov  cibuľka jarná 50 gramov

Pór a lahôdkovú cibuľku očistíme a umyjeme. Pór prekrojíme podĺžke a natenko nakrájame. Cibuľku pokrájame na tenké kolieska. Pridáme k mrkve.

3. 

mango 300 gramov  kukurica sterilizovaná 250 gramov

Mango ošúpeme, odkrájame od kôstky a pokrájame na menšie kúsky. Spolu so scedenou kukuricou pridáme do šalátu a premiešame.

4. 

jogurt biely 3,5% tuku 200 gramov  majonéza light 150 gramov  soľ ½ čajovej lyžičky  korenie čierne mleté ½ čajovej lyžičky

Nakoniec vmiešame jogurt, majonézu, trošku soli a korenia.

5. 

Šalát necháme najmenej 6-8 hodín odležať aby sa prepojili všetky chute. Pred podávaním ľahko premiešame.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť