Všetky recepty > Dezerty > Zdravé koláčiky
Skvelá nepečená tortička, bez cukru, múky, mlieka i vajec. Zato plná zdravých ingrediencií.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná
Skvelý jemný koláčik bez pridaného cukru a múky. Sladkosť a vlákninu zabezpečuje vysoký podiel ovocia.
Kuchtil
Michal
Čas prípravy
45 min.
Náročnosť
stredná
Jednoducho pôsobiaci, avšak chutný a výživný koláčik bez múky. Výborne sa hodí k čaju i káve a výborne chutná podávaný so šľahačkou. Tak to už potom nie je až taký zdravý, či?
Kuchtil
Michal
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
nízka
Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
—
Náročnosť
stredná
Recept na zdravé jablkové sušienky plné energie.
Kuchtil
Zuzka
Čas prípravy
35 min.
Náročnosť
nízka
Zdravé maškrtenie. Nepečené tyčinky plné vitamínov zo zdravých ingrediencií.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
30 min.
Náročnosť
vysoká
Jemný a zdravý vegánsky koláčik bez cukru. Vhodný aj na raňajky.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
stredná
Besan ladoo (laduu) je obľúbený indický dezert vyrobený z cícerovej múky, ghí (masla) a cukru. Do dezertu sa najčastejšie pridávajú mandle, pistácie, ale tiež kokos, či voňavý kardamón.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná
Pečený Fit zákusok bez múky a cukru.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
1 h. 15 min.
Náročnosť
vysoká
Takmer raw, zdravá tortička z mrkvy, banánov, orechov, arašidov, kokosu... bez múky, cukru, mlieka, vajec a samozrejme bez pečenia. Ak namiesto pražených arašidov použijeme len čisté orechy vytvoríme tortu raw a nielen takmer :)
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
40 min.
Náročnosť
vysoká
Vašu chuť na sladké plne uspokojí chrumkavý fitness dezertík bez cukru, plný orieškov a datlí ktorým kraľuje sušená slivka :)
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
—
Náročnosť
stredná
Šťavnatý koláč plný sladkého tvarohu s jablkami, na tenkom špaldovom ceste s maslom.
Kuchtil
Zuzka
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná
Zdravé mafinky - koláčik vhodný pri diétnej úprave stravy. Pri tolerancii lepku v ovsených vločkách sú vhodné aj pri bezlepkovej diéte.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
stredná
Chutné fit kocky bez múky a cukru, nielen pre športovcov.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
50 min.
Náročnosť
stredná
Výborná chrumkavá torta, plná lieskových orieškov a tekvicových semienok. Podávame poliatu čerstvou citrónovou šťavou v množstve podľa chuti.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
40 min.
Náročnosť
vysoká
Jemná, krémová, takmer raw, maškrtka s vyššou dávkou zdravej energie.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
—
Náročnosť
vysoká
Koláčik poteší všetkých, ktorí chcú zdravšie maškrtiť.
Kuchtil
Dada
Čas prípravy
60 min.
Náročnosť
stredná