RECEPTY

Kuracie prsia v syrovej omáčke

Kuracie prsia v syrovej omáčke

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fill

Veľmi chutné kuracie mäso v syrovej omáčke podávame s ryžou zmiešanou so sladkou kukuricou.

recept,fotorecept,ryža,kukurica sterilizovaná,kuracie prsia,mlieko polotučné 1,5%,syr Feta,syr tvrdý,Kuracie mäso

Kuracie mäso

Kuchtil

Počet porcií

6

Hmotnosť porcie

345 g

Energia porcie

566 kcal

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

stredná

Kategórie

Kuracie mäso  

Ingrediencie

Ingrediencie

cesnak sušený

½

9

čajovej lyžičky

kcal

cibuľa

80

36

gramov

kcal

korenie čierne mleté

¼

5

čajovej lyžičky

kcal

kukurica sterilizovaná

250

233

gramov

kcal

kuracie prsia

800

881

gramov

kcal

mlieko polotučné 1,5%

300

144

mililitrov

kcal

múka hladká

15

53

gramov

kcal

olej olivový

4

528

polievkové lyžice

kcal

paprika červená mletá

¼

4

čajovej lyžičky

kcal

ryža

250

860

gramov

kcal

soľ

1

0

čajová lyžička

kcal

syr Feta

100

263

gramov

kcal

syr tvrdý

100

380

gramov

kcal

voda

100

0

mililitrov

kcal

 

Recept

1. 

kuracie prsia 800 gramov

Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na kocky.

Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na kocky....

2. 

cibuľa 80 gramov  olej olivový 4 polievkové lyžice

Cibuľu očistíme, pokrájame a osmažíme na oleji.

Cibuľu očistíme, pokrájame a osmažíme na...

3. 

soľ 1 čajová lyžička  voda 100 mililitrov  cesnak sušený ½ čajovej lyžičky  korenie čierne mleté ¼ čajovej lyžičky  paprika červená mletá ¼ čajovej lyžičky

Pridáme mäso, soľ a korenie. 10 minút premiešavame a mäso opekáme. Podlejeme vodou, zakryjeme a 30 minút pod pokrievkou dusíme.

Pridáme mäso, soľ a korenie. 10 minút...

4. 

mlieko polotučné 1,5% 300 mililitrov  múka hladká 15 gramov

Z mlieka a hladkej múky si pripravíme zátrepku.

Z mlieka a hladkej múky si pripravíme zátrepku....

5. 

syr Feta 100 gramov  syr tvrdý 100 gramov

Oba druhy syrov nahrubo postrúhame.

Oba druhy syrov nahrubo postrúhame....

6. 

K mäsu najprv vlejeme zátrepku a za stáleho miešania povaríme do jemného zhustnutia. Odstavíme z ohňa a tesne pred podávaním vmiešame syry.

K mäsu najprv vlejeme zátrepku a za stáleho...

7. Kukuricová ryža

ryža 250 gramov  kukurica sterilizovaná 250 gramov

Ryžu uvaríme a do horúcej primiešame scedenú kukuricu z konzervy.

Ryžu uvaríme a do horúcej primiešame scedenú...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť