svetvomne.sk

špenát čerstvý listový v receptoch

 
Špenátové gulôčky s morčacím mäsom

Chutná veľkonočná chuťovka - na studeno. Skvelý obed - pri podávaní hneď po príprave, kým sú guľôčky ešte teplé.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

ActiFry kuracie prsia so špenátom

Chutné pečené plnené kuracie rezne pripravované v ActiFry 2v1 hrnci. Rezne si môžete pripraviť aj na grilovacej panvici či upiecť v rúre.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 10 min.

Náročnosť

stredná

Treska s holandskou omáčkou

Ľahké osviežujúce jedlo podávané s čerstvým špenátom na cesnaku.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Špenátový šalát s cestovinou a mozzarellou

Ľahko diétny šalát plný zeleniny a mozzarelly, ochutený zdravými orechmi a jogurtovým dresingom.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

Kuracie špenátovo-vaječné roládky

Jednoduchá a rýchla príprava ľahko diétneho obeda či večere.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

vysoká

Toskánska fazuľová polievka

Ribollita je tradičná talianska polievka z oblasti Toskánska. Túto hustú polievku tvorí pestrá zmes zeleniny a na jej prípravu existuje mnoho zaručených receptov. Uvarte si tento, nami uvedený. Je vyskúšaný a môžeme potvrdiť že je výborný.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

stredná

Šalát so špenátovými listami

Recept na prípravu chutného a ľahkého šalátu z čerstvých špenátových lístkov, baklažánu a papriky.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

Špenátový prívarok z čerstvého špenátu

Chutný a zdravý špenát pre deti aj dospelých, nielen na pôstny deň.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

nízka

Domáce tortilly plnené špenátovo kuracou plnkou

Jednoduchý a pritom chutný recept na pšeničné placky s kuracím mäsom a dresingom.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Červená šošovica so špenátom

Šošovicový dál so špenátom(Palak Dal, Dal Palak), je skvelá indická omáčka z drobnej šošovice a čerstvého špenátu. Je to výborný, sýty a zdravý pokrm. Aj keď indickú kuchyňu nepreferujete, toto vám bude zaručene chutiť, stačí len vyskúšať.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Špagety so špenátom

Recept na špagety s čerstvými špenátovými lístkami a cesnakom.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

15 min.

Náročnosť

nízka

Špenátová ryža

Jeden z mnohých receptov na prípravu Palak Chawal, chutnej ryže so špenátom a arašidmi. Ryža sa hodí ako príloha aj k neindickým pokrmom.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Kuracie rolky plnené špenátom

Nápadité a jednoduché jedlo so zdravou zeleninkou, ktoré lahodí ako ústam, tak aj oku.

Kuchtil

Jurgason

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Hrachovo špenátový prívarok

Hrachový prívarok inšpirovaný indickou kuchyňou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

stredná

Losos so špenátom v lístkovom ceste

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

Špenátové zemiaky

Chutná a nutrične hodnotnejšia zemiaková príloha na orientálny spôsob.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Losos s hlivovou omáčkou a špenátom

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

 
 

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť