svetvomne.sk

špenát čerstvý listový v receptoch

 
Hrachovo špenátový prívarok

Hrachový prívarok inšpirovaný indickou kuchyňou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

stredná

Špagety so špenátom

Recept na špagety s čerstvými špenátovými lístkami a cesnakom.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

15 min.

Náročnosť

nízka

Špenátovo bryndzové chuťovky

Skvelý slaný koláč, vhodný na stôl hocikedy a nielen ako chuťovka počas veľkonočných sviatkov.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

nízka

Kuracie špenátovo-vaječné roládky

Jednoduchá a rýchla príprava ľahko diétneho obeda či večere.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

vysoká

Treska s holandskou omáčkou

Ľahké osviežujúce jedlo podávané s čerstvým špenátom na cesnaku.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Špenátová ryža

Jeden z mnohých receptov na prípravu Palak Chawal, chutnej ryže so špenátom a arašidmi. Ryža sa hodí ako príloha aj k neindickým pokrmom.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Domáce tortilly plnené špenátovo kuracou plnkou

Jednoduchý a pritom chutný recept na pšeničné placky s kuracím mäsom a dresingom.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Jarná mäsová roláda

Farebná hovädzia roláda zapečená v lístkovom ceste. Môžeme ju podávať ako teplý obed so zemiakovou prílohou. Rovnako skvelá je aj na studeno a preto je veľmi vhodná ako veľkonočné pohostenie.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

2 h.

Náročnosť

stredná

Špenátový šalát s cestovinou a mozzarellou

Ľahko diétny šalát plný zeleniny a mozzarelly, ochutený zdravými orechmi a jogurtovým dresingom.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

Losos s hlivovou omáčkou a špenátom

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Červená šošovica so špenátom

Šošovicový dál so špenátom(Palak Dal, Dal Palak), je skvelá indická omáčka z drobnej šošovice a čerstvého špenátu. Je to výborný, sýty a zdravý pokrm. Aj keď indickú kuchyňu nepreferujete, toto vám bude zaručene chutiť, stačí len vyskúšať.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Špenátový prívarok z čerstvého špenátu

Chutný a zdravý špenát pre deti aj dospelých, nielen na pôstny deň.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

nízka

Morčacia roláda so špenátom a praženicou

Veľmi chutná mäsová roláda, ktorá upúta svojou farebnosťou a bude sa vynímať na vašom veľkonočnom stole.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 10 min.

Náročnosť

stredná

ActiFry kuracie prsia so špenátom

Chutné pečené plnené kuracie rezne pripravované v ActiFry 2v1 hrnci. Rezne si môžete pripraviť aj na grilovacej panvici či upiecť v rúre.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 10 min.

Náročnosť

stredná

Losos so špenátom v lístkovom ceste

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

Špenátové gulôčky s morčacím mäsom

Chutná veľkonočná chuťovka - na studeno. Skvelý obed - pri podávaní hneď po príprave, kým sú guľôčky ešte teplé.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Šalát so špenátovými listami

Recept na prípravu chutného a ľahkého šalátu z čerstvých špenátových lístkov, baklažánu a papriky.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

Bryndzové plnené chlebíčky

Vynikajúca chuťovka i predjedlo na oslavu i sviatky. Podávame k obľúbeným šalátom, k obloženým misám a konzumujeme príborom.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

Špenátové zemiaky

Chutná a nutrične hodnotnejšia zemiaková príloha na orientálny spôsob.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Kuracie rolky plnené špenátom

Nápadité a jednoduché jedlo so zdravou zeleninkou, ktoré lahodí ako ústam, tak aj oku.

Kuchtil

Jurgason

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

 

 
 

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť