ActiFry kuracie prsia so špenátom

1. 

kuracie prsia 800 gramov

Kuracie prsia umyjeme, prekrojíme pozdĺžne tak, aby nám vznikli tenšie rezne. Rezne vyklepeme.

2. 

špenát čerstvý listový 120 gramov

Špenát umyjeme a necháme odkvapkať.

3. 

olej olivový 1 polievková lyžica • cesnak 2 strúčiky

Cesnak ošúpeme, prelisujeme a zmiešame s olejom.

4. 

soľ

Rezne rozložíme a posolíme. Každý potrieme cesnakom v oleji.

5. 

Poukladáme viac vrstiev špenátových listov. Každý rezeň preklopíme na polovicu a spojíme špáradlom.

6. 

korenie kurkuma ½ čajovej lyžičky • korenie koriander mletý ½ čajovej lyžičky • olej repkový 1 polievková lyžica • soľ ½ čajovej lyžičky

Korenia zmiešame so soľou a olejom, potrieme rezne. Poukladáme ich na vrchnú nádobu-platňu ActiFry hrnca.

7. 

zemiaky 1200 gramov • olej olivový 1 čajová lyžička • soľ ¼ čajovej lyžičky

Zemiaky očistíme, umyjeme, nakrájame a vložíme do spodnej nádoby ActiFry hrnca. Pridáme olej a soľ. Zavrieme Actifry a nastavíme na 30 minút pre zemiaky, potom stlačíme 2x tlačítko 2v1, zobrazí sa program KURA a nastavíme na 18 minút na prípravu plnených rezňov.

8. 

Po 30 minútach pridáme k zemiakom pripravené mäso na hornej platni. Pečieme 9 minút.

9. 

Mäso otočíme a pokračujeme v pečení do konca programu (9 minút).