špenát čerstvý listový

špenát čerstvý listový v receptoch

 

 

Nutričné hodnoty

	g /100g	KJ /100g	Kcal /100g
energia		138	33
tuky	0.70
sacharidy	4.00
bielkoviny	3.10

 

Merné jednotky

•	gram
	kilogram	1 000 gramov

 

Špenátový prívarok z čerstvého špenátu

Treska s holandskou omáčkou

Bryndzové plnené chlebíčky

Špenátové zemiaky

Kuracie rolky plnené špenátom

Hovädzia roláda so špenátom

Toskánska fazuľová polievka

Hrachovo špenátový prívarok

Špagety so špenátom

Špenátovo bryndzové chuťovky

Kuracie špenátovo-vaječné roládky

Špenátová ryža

Viac