svetvomne.sk

Olej kokosový v receptoch

 
Hovädzie karí

Hovädzí guláš na ázijský spôsob. Výborný tip na chatu, ak ťa už klasický kotlíkový guláš nudí. Curry (karí) pochádza z Indie, ale už si ho veľmi obľúbili v Japonsku, Thajsku, aj v západnom svete.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

2 h. 30 min.

Náročnosť

vysoká

Jahodovo-pomarančová fitness torta

Jemná, krémová, takmer raw, maškrtka s vyššou dávkou zdravej energie.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

vysoká

Cviklové muffiny

Chutné a zdravé cviklové muffiny bez cukru.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

1 h. 20 min.

Náročnosť

stredná

Raw banánovo kokosová tortička

Jemná krémová torta bez masla, cukru a múky. Je plná len zdravej energie.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

vysoká

Kardamónový ryžový nákyp s jablkami

Voňavý ryžový nákyp, takmer zákusok :)

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 30 min.

Náročnosť

vysoká

Orieškový dezert

Vašu chuť na sladké plne uspokojí chrumkavý fitness dezertík bez cukru, plný orieškov a datlí ktorým kraľuje sušená slivka :)

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

stredná

Makové raw guľôčky

Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

stredná

Rozmarínové mandľové krekry

Slané bezlepkové krekry z mandľovej múky s nádhernou vôňou rozmarínu.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

stredná

Nepečená mrkvová torta s banánovým krémom

Takmer raw, zdravá tortička z mrkvy, banánov, orechov, arašidov, kokosu... bez múky, cukru, mlieka, vajec a samozrejme bez pečenia. Ak namiesto pražených arašidov použijeme len čisté orechy vytvoríme tortu raw a nielen takmer :)

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

vysoká

Ovocné rezy s agarom

Koláčik poteší všetkých, ktorí chcú zdravšie maškrtiť.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

stredná

Medvedie labky - Raw

Zdravá vianočná maškrtka.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

nízka

Limetkový cheesecake (raw, vegan)

Recept na veľmi jemný, osviežujúci a chuťovo fantastický dezert z orechov a limetiek. Príprava je nenáročné a poteší chuťové bunky nielen vegánov a vegetariánov.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Karfiolové placky so syrom feta

Recept na rýchly obed z karfiolu nielen pre vegetariánov.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

nízka

Celozrnný banánový chlebík

Jemný a zdravý vegánky koláčik bez cukru. Vhodný aj na raňajky.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

stredná

Nepečená jablkovo-mascarpone torta

Mimoriadne chutná, šťavnatá tortička.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

vysoká

Tofu s fazuľou

Recept na tofu s fazuľou v paradajkovej omáčke s indickým korením. Podávame s ryžou, čerstvou zeleninou, alebo samostatne.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Raw kokosovo-orechové tortičky

Zdravý dezert plnený banánmi.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

vysoká

 
 

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť