Najvýznamejšie ingrediencie
Vyberte si surovinu, ktorá by mala byť v recepte, ktorý hľadáte.
Skvelá nepečená tortička, bez cukru, múky, mlieka i vajec. Zato plná zdravých ingrediencií.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Voňavý ryžový nákyp, takmer zákusok :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 30 min.Náročnosť
vysoká
Jemná, krémová, takmer raw, maškrtka s vyššou dávkou zdravej energie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
vysoká
Jemný a zdravý vegánsky koláčik bez cukru. Vhodný aj na raňajky.
Kuchtil
DadaČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Koláčik poteší všetkých, ktorí chcú zdravšie maškrtiť.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
stredná
Jednoducho pôsobiaci, avšak chutný a výživný koláčik bez múky. Výborne sa hodí k čaju i káve a výborne chutná podávaný so šľahačkou. Tak to už potom nie je až taký zdravý, či?
Kuchtil
MichalČas prípravy
50 min.Náročnosť
nízka
Zdravý dezert plnený banánmi.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
vysoká
Recept na veľmi jemný, osviežujúci a chuťovo fantastický dezert z orechov a limetiek. Príprava je nenáročné a poteší chuťové bunky nielen vegánov a vegetariánov.
Kuchtil
MichalČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná
Takmer raw, zdravá tortička z mrkvy, banánov, orechov, arašidov, kokosu... bez múky, cukru, mlieka, vajec a samozrejme bez pečenia. Ak namiesto pražených arašidov použijeme len čisté orechy vytvoríme tortu raw a nielen takmer :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
vysoká
Chutné a zdravé cviklové muffiny bez cukru.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
1 h. 20 min.Náročnosť
stredná
Mimoriadne chutná, šťavnatá tortička.
Kuchtil
DadaČas prípravy
60 min.Náročnosť
vysoká
Slané bezlepkové krekry z mandľovej múky s nádhernou vôňou rozmarínu.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
40 min.Náročnosť
stredná
Vašu chuť na sladké plne uspokojí chrumkavý fitness dezertík bez cukru, plný orieškov a datlí ktorým kraľuje sušená slivka :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Hovädzí guláš na ázijský spôsob. Výborný tip na chatu, ak ťa už klasický kotlíkový guláš nudí. Curry (karí) pochádza z Indie, ale už si ho veľmi obľúbili v Japonsku, Thajsku, aj v západnom svete.
Kuchtil
MichalČas prípravy
2 h. 30 min.Náročnosť
vysoká
Recept na rýchly obed z karfiolu nielen pre vegetariánov.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
50 min.Náročnosť
nízka
Jednoducho pripravené sladké cukrovinky pre vegánov, ale aj pre každého z nás.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Chutné guľôčky plné vitamínov a minerálov. Veľmi vhodné na zdravé vianočné maškrtenie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Jemná krémová torta bez masla, cukru a múky. Je plná len zdravej energie.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
stredná
Recept na tofu s fazuľou v paradajkovej omáčke s indickým korením. Podávame s ryžou, čerstvou zeleninou, alebo samostatne.
Kuchtil
MichalČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná