svetvomne.sk

Karfiolové placky so syrom feta

Karfiolové placky so syrom feta

    

Recept na rýchly obed z karfiolu nielen pre vegetariánov.

recept,fotorecept,syr Feta,karfiol,Bezmäsité hlavné jedlá,Vegetariánske recepty,Bezlepkové,Sezónne recepty

Bezmäsité hlavné jedlá

Kuchtil

Počet porcií

4

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

nízka

 

 

Recept

1. Uvaríme karfiol

karfiol 500 gramov

Karfiol očistíme, rozdelíme na ružičky a v parnom hrnci uvaríme do skoro mäkka.

Uvaríme karfiol

2. 

Uvarený karfiol nasekáme v elektrickom krájači nadrobno.

3. 

syr Feta 200 gramov  vajce slepačie 3 kusy  soľ 1 čajová lyžička

Do nadrobno nasekané karfiolu pridáme na kocky nakrájaný syr feta a vajcia. Všetko spolu premiešame. Osolíme.

4. 

olej kokosový 3 polievkové lyžice

V panvici zohrejeme olej. Polievkovou lyžicou naberáme zmes a v oleji vytvárame menšie placky. Smažíme z oboch strán.

Dobrú chuť!

Ingrediencie

karfiol500gramov
olej kokosový3polievkové lyžice
soľ1čajová lyžička
syr Feta200gramov
vajce slepačie3kusy

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť