RECEPTY

Karfiolové placky so syrom feta

Karfiolové placky so syrom feta

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Recept na rýchly obed z karfiolu nielen pre vegetariánov.

recept,fotorecept,syr Feta,karfiol,Bezmäsité hlavné jedlá,Vegetariánske recepty,Bezlepkové

Bezmäsité hlavné jedlá

Kuchtil

Počet porcií

4

Hmotnosť porcie

230 g

Energia porcie

334 kcal

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

nízka

Ingrediencie

Ingrediencie

karfiol

500

145

gramov

kcal

olej kokosový

3

401

polievkové lyžice

kcal

soľ

1

0

čajová lyžička

kcal

syr Feta

200

526

gramov

kcal

vajce slepačie

3

264

kusy

kcal

 

Recept

1. Uvaríme karfiol

karfiol 500 gramov

Karfiol očistíme, rozdelíme na ružičky a v parnom hrnci uvaríme do skoro mäkka.

Karfiol očistíme, rozdelíme na ružičky a v...

2. 

Uvarený karfiol nasekáme v elektrickom krájači nadrobno.

Uvarený karfiol nasekáme v elektrickom krájači...

3. 

syr Feta 200 gramov  vajce slepačie 3 kusy  soľ 1 čajová lyžička

Do nadrobno nasekané karfiolu pridáme na kocky nakrájaný syr feta a vajcia. Všetko spolu premiešame. Osolíme.

Do nadrobno nasekané karfiolu pridáme na kocky...

4. 

olej kokosový 3 polievkové lyžice

V panvici zohrejeme olej. Polievkovou lyžicou naberáme zmes a v oleji vytvárame menšie placky. Smažíme z oboch strán.

V panvici zohrejeme olej. Polievkovou lyžicou...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť