Vločky ovsené v receptoch

Sladko-kyselkavá, letná kaša s čerstvými malinami. Do zimnej použijeme maliny mrazené :)

Šťavnatý letný koláč k poobedňajšej kávičke či čaju o piatej.

Hrubšie jablkové palacinky podávame neplnené. Sú sýte a chutia ľahko posypané práškovým cukrom či potreté marhuľovou marmeládou.

Chutné lievance bohaté na vlákninu. Vhodné nielen na raňajky, ale tiež po mäsovej polievke k obedu.

Každé ráno môžete jednoducho a zdravo raňajkovať. Ponúkame vám rýchly recept na prípravu kaše z ovsených vločiek. Do kaše si môžete zamiešať podľa chuti ovocie, oriešky...a v zimných mesiacoch je vhodný aj med.

Jednoduchý zdravý keks k letnej káve i na vianočný stôl. Ak použijeme hnedý cukor chuť koliesok bude karamelovejšia. Zmeniť ich chuť môžeme aj posypaním kakaom, škoricou, alebo pridaním hrozienok a orieškov.

Vynikajúci koláč z jabĺk a cukety zachutí malým i veľkým.

Nepečené cukrovinky.

Zamiešajte s jogurtom a získate fantasticky chutné a sýte raňajky bohaté na vlákninu a antioxidanty.

Sladké chrumkavé sušienky z ovsených vločiek a ražnej múky. Skvelé a zdravé, jarné maškrtenie pre všetkých.

Sekaná z mletého mäsa so šampiňónmi a zeleninou. Podávame ako samostatný pokrm, alebo so zemiakovým pyré.

Hustá zeleninová polievka plná zdravej zeleniny.

Jemná a vláčna alternatíva chuťovky s vlákninou. Vhodná na desiatu, alebo ako zahryznutie na výlete. Výrazne neuškodí ani dietárom. Skôr môže nahradiť čipsy pri večernom filme.

Raňajky nabité C vitamínom :)

Jednoduchá, rýchla a výborná paradajková polievka z paradajkového pretlaku a sterilizovaných paradajok. Namiesto sterilizovaných paradajok môžete do polievky pridať čerstvé, tie však treba pred nakrájaním zaliať vriacou vodou a ošúpať.

Výdatné a chutné raňajky, ktoré pomôžu naštartovať telo pre zvládnutie všetkách denných úloh.

Nesladená raňajková kaša, plná vitamínov a minerálov. Pridané ovocie zabezpečí jej dostatočnú sladkosť.

Zdravšia alternatíva chuťovky s vlákninou. Na desiatu, alebo ako zahryznutie na výlete. Výrazne neuškodí ani dietárom. Vhodná náhrada čipsov pri večernom filme.

Výživné maškrtné raňajky. Rozmixovaním získame jemnú kašu vhodnú pre deti, ktoré kašu z vločiek neobľubujú.

Sladké zeleninové lievance. Chuť cukety sa jemne stratí a takto ju neodmietajú ani deti, ktoré inak zdravú cuketu konzumovať nechcú. Podávame pocukrené alebo potreté lekvárom.