svetvomne.sk

Ovsená kivi kaša

     

Raňajky nabité C vitamínom :)

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

10 min.

Náročnosť

nízka

 

Kategórie:   

 

 
 
Kivi2kusy
Kokos strúhaný
Mandle
Med1polievková lyžica
Mlieko plnotučné 3,5%100mililitrov
Semienka ľanové1čajová lyžička
Vločky ovsené30gramov
Voda200mililitrov

1. 

vločky ovsené 30 g  voda 200 ml  semienka ľanové 1 ČL

Vločky zalejeme vodou, pridáme mleté ľanové semienka a varíme do zhustnutia.

2. 

mlieko plnotučné 3,5% 100 ml

Vmiešame mlieko, privedieme do varu a odstavíme. Necháme chladnúť.

3. 

med 1 PL

Do vlažnej kaše vmiešame med.

4. 

kivi 2 ks

Kivi ošúpeme a rozmačkáme.

5. 

kokos strúhaný  mandle

Kašu naservírujeme na tanier, navrch rozložíme pripravené kivi, ozdobíme kokosom a mandľami.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť