RECEPTY

Maková ovsená kaša s malinami

Maková ovsená kaša s malinami

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

Skutočne kvalitná energia, bez pridaného cukru, z tejto fakt dobrej kaše. Stačí si len uvariť a zjesť :)

recept,fotorecept,vločky ovsené,mak mletý,maliny,Raňajkové kaše,Vegetariánske recepty

Raňajkové kaše

Kuchtil

Počet porcií

1

Hmotnosť porcie

385 g

Energia porcie

463 kcal

Čas prípravy

8 min.

Náročnosť

nízka

Ingrediencie

Ingrediencie

hrozienka

30

86

gramov

kcal

mak mletý

30

163

gramov

kcal

maliny

50

28

gramov

kcal

mlieko plnotučné 3,5%

150

96

mililitrov

kcal

vločky ovsené

25

92

gramov

kcal

voda

100

0

mililitrov

kcal

 

Recept

1. 

vločky ovsené 25 gramov  voda 100 mililitrov

Vločky zalejeme vodou a privedieme do varu.

Vločky zalejeme vodou a privedieme do varu. ...

2. 

hrozienka 30 gramov

Pridáme premyté hrozienka...

Pridáme premyté hrozienka......

3. 

mlieko plnotučné 3,5% 150 mililitrov

...a prilejeme mlieko. Chvíľu povaríme...

...a prilejeme mlieko. Chvíľu povaríme......

4. 

mak mletý 30 gramov

...a prisypeme mak. Povaríme ďalšiu chvíľu :) a odstavíme .

...a prisypeme mak. Povaríme ďalšiu chvíľu :)...

5. 

maliny 50 gramov

Polovicu malín zamiešame do kaše, druhou polovicou kašu ozdobíme.

Polovicu malín zamiešame do kaše, druhou...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť