Oriešková pšeničná kaša
![Oriešková pšeničná kaša](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001705/img_sk_4x3/orieskova-psenicna-kasa_00180.jpg)
Chutná a zdravá kaša bez cukru, zvlášť vhodná na raňajky. Ľahkú sladkosť získava zo sliviek a z mlieka, ktoré má prirodzene sladkú chuť.
recept,fotorecept,vločky pšeničné,mandle,arašidy pražené nesolené,Raňajkové kaše,Vegetariánske recepty
Raňajkové kaše
Ingrediencie
Ingrediencie
arašidy pražené nesolené | 15 | gramov | |
mandle | 15 | gramov | |
mlieko plnotučné 3,5% | 150 | mililitrov | |
semienka slnečnicové | 1 | polievková lyžica | |
semienka ľanové | 1 | čajová lyžička | |
slivky sušené | 30 | gramov | |
vločky pšeničné | 30 | gramov | |
voda | 150 | mililitrov |
Recept
1.
vločky pšeničné 30 gramov • slivky sušené 30 gramov • semienka ľanové 1 čajová lyžička • voda 150 mililitrov
Pšeničné vločky nasypeme do hrnca, pridáme nadrobno nakrájané slivky, ľanové semienka, prilejeme vodu...
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001705/small/IMG_3911.jpg)
2.
...a rozvaríme (3-4 minúty).
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001705/small/IMG_3915.jpg)
3.
mlieko plnotučné 3,5% 150 mililitrov
Prilejeme mlieko a za stáleho miešania varíme do zhustnutia.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001705/small/IMG_3916.jpg)
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001705/small/IMG_3922.jpg)
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001705/small/IMG_3920.jpg)
6.
Krátko ich opečieme na suchej panvici. Hotovú kašu nimi posypeme.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001705/small/IMG_3926.jpg)
Dobrú chuť!