Pórový šalát s jogurtom

Skvelý šalát, ktorý sa výborne hodí ako ochladzujúca raita k pikantným pokrmom. A nemusia to byť výhradne jedlá indickej kuchyne.
recept,fotorecept,pór,jogurt biely 3,5% tuku,Zeleninové šaláty,Indická kuchyňa
Zeleninové šaláty
Indická kuchyňa
Ingrediencie
Ingrediencie
Basmati ryža- základný recept na prípravu recept | 0 ?? | kcal | |
Cviklové kofty recept | 0 ?? | kcal | |
Indické chlebové placky Čapátí recept | 0 ?? | kcal | |
Pikantné jablkové čatní s kokosom recept | 0 ?? | kcal | |
citrónová šťava | 1 ?? | polievková lyžica kcal | |
cukor kryštálový | 1 21 | čajová lyžička kcal | |
jogurt biely 3,5% tuku | 300 ?? | gramov kcal | |
korenie mäta sušená | ½ ?? | čajovej lyžičky kcal | |
korenie čierne mleté | ¼ 5 | čajovej lyžičky kcal | |
pór | 70 33 | gramov kcal | |
soľ | ½ 0 | čajovej lyžičky kcal | |
Červená šošovica so špenátom recept | 0 ?? | kcal |
Recept


3.
soľ ½ čajovej lyžičky • cukor kryštálový 1 čajová lyžička • korenie mäta sušená ½ čajovej lyžičky • korenie čierne mleté ¼ čajovej lyžičky • citrónová šťava 1 polievková lyžica
Vmiešame soľ, cukor, sušenú mätu, korenie a citrónovú šťavu. Necháme pol až hodinu v chlade odpočívať.

4.
Basmati ryža- základný recept na prípravu recept • Červená šošovica so špenátom recept • Cviklové kofty recept • Pikantné jablkové čatní s kokosom recept • Indické chlebové placky Čapátí recept
Indické studené omáčky-raity, by mali tvoriť jednu z ponúkaných zložiek indického menu. Inšpirujte sa!

Dobrú chuť!