Pohánka, skrývajúca v sebe množstvo účinných látok patrí medzi najzdravšie potraviny. Neodporúča sa však jej denná konzumácia. Postačí pridať jedlá z nej do jedálnička 1 - 2 krát v týždni.
Biela kapusta so sladkou medovou chuťou je vynikajúca príloha k slanej pečenej kačici.
Ružová himalájska soľ je považovaná za najčistejšiu zo všetkých druhov soli. Má vysoký obsah železa, vápnika, horčíka i zinku. Je ľahko vstrebateľná, zaisťuje správne trávenie, má antibakteriálne a antimikrobiálne účinky.