pohánka
Pohánka, skrývajúca v sebe množstvo účinných látok patrí medzi najzdravšie potraviny. Neodporúča sa však jej denná konzumácia. Postačí pridať jedlá z nej do jedálnička 1 - 2 krát v týždni.
Nutričné hodnoty
| g /100g | KJ /100g | Kcal /100g | |
|---|---|---|---|
| energia | 1 424 | 340 | |
| tuky | 2.50 | ||
| sacharidy | 72.00 | ||
| bielkoviny | 12.00 |
Merné jednotky
| gram |
