svetvomne.sk

Tofu biele v receptoch

Najvýznamejšie ingrediencie

Vyberte si surovinu, ktorá by mala byť v recepte, ktorý hľadáte.

 

 
Tofu v trojobale

Aj takto po európsky sa dá pristúpiť k tejto typicky ázijskej potravine. Podávame napríklad so zemiakovým pyré a tatarskou omáčkou.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

20 min.

Náročnosť

stredná

Kurkuma pikantné tofu so špagetami

Ľahký a chutný bezmäsitý obed nielen pre vegetariánov.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

Tofu jahodový zákusok

Jemná jahodová chuť, čokoládová šľahačka a tofu ktoré v zákusku chuťovo nepoznáte.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu tyčinky v oreganovom cestíčku

Tofu tyčinky obalené v korenistom cestíčku.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Miso polievka s tofu

Tradičná japonská polievka, ktorej základnými ingredienciami sú "miso" pasta a vývar "dashi". Najbežnejšia je verzia s pridaním tofu a sušených rias, ale použiť sa dajú aj huby, jarná cibuľka, zelenina alebo vajce.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

15 min.

Náročnosť

nízka

Tofu vafle

Chutné hebučké vafličky ku kávičke :-)

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

vysoká

Plnená tortila s tofu

Chutná vegetariánska tortila.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Cuketový prívarok s tofu

Podľa tohoto receptu si pripravíte jemný a lahodný prívarok s kôprom a smotanou. Na vrch si môžete dať vajíčko, alebo tofu.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

nízka

Tofu omáčka na špagety

Vynikajúca vegánska omáčka inšpirovaná bolonskou kuchyňou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Bravčový wok s tofu

Pestrý wok z ázijskej kuchyne. Podávame s ryžou alebo ryžovými rezancami.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

nízka

Tofu s fazuľou

Recept na tofu s fazuľou v paradajkovej omáčke s indickým korením. Podávame s ryžou, čerstvou zeleninou, alebo samostatne.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu závin so syrom

Závin z jemného lístkového cesta plneného syrom, tofu a bylinkami.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

nízka

Tofu-šampiňónová omáčka

Rýchly, jednoduchý, bezmäsitý obed. Podávame s haluškami.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu ražniči v cestíčku

Jednoduchý a chutný recept na prípravu tofu.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

nízka

Tofu s grilovanou zeleninou a tahini omáčkou

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

Náročnosť

stredná

Tofu hlivová omáčka

Omáčka je vhodná na konzumáciu s cestovinami. Veľmi chutná je aj s parenou knedľou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu v šošovicovej omáčke

Recept na sterilizovanú šošovicu a tofu v hustej sladko-kyslej omáčke s paradajkami. Jednoduché a veľmi chutí aj deťom. Hodí sa takmer ku každej prílohe.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

ActiFry tofu placky s mrkvou

Výborné placky pečené bez zbytočného tuku vo fritéze ActiFry 2v1. Podávame s pečenými zemiakmi, taktiež pripravenými v tejto fritéze.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Tofu-baklažánové burgre s mrkvou

Jemné vegetariánske fašírky. Chuť tofu sa v zelenine ľahko stratí a preto zachutia aj nevegetariánom. Fašírky pripravené s cícerovou múkou sú vhodné aj pri bezlepkovej diéte.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Tofu osie hniezda

Výborné mäkučké koláče k raňajkovému čaju, deťom na desiatu i k poobednej kávičke.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 45 min.

Náročnosť

vysoká

 

 
 

 

© 2011 - 2020 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť