svetvomne.sk

Tofu biele v receptoch

 
Tofu burger

Ide to aj bez mäsa :) Chutný "hamburger" nielen pre vegetariánov.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

ActiFry tofu placky s mrkvou

Výborné placky pečené bez zbytočného tuku vo fritéze ActiFry 2v1. Podávame s pečenými zemiakmi, taktiež pripravenými v tejto fritéze.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Tofu s fazuľou

Recept na tofu s fazuľou v paradajkovej omáčke s indickým korením. Podávame s ryžou, čerstvou zeleninou, alebo samostatne.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu cheesecake

Tradičný dezert netradične - z tofu "syra". Zaručene všetkým zachutí a tofu v ňom nikto nepozná.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

2 h.

Náročnosť

vysoká

Bravčový wok s tofu

Pestrý wok z ázijskej kuchyne. Podávame s ryžou alebo ryžovými rezancami.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

nízka

Kari-cesnakové grilované tofu

Večera počas odľahčujúceho diétneho dňa :)

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

nízka

Tofu hlivová omáčka

Omáčka je vhodná na konzumáciu s cestovinami. Veľmi chutná je aj s parenou knedľou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu tyčinky v oreganovom cestíčku

Tofu tyčinky obalené v korenistom cestíčku.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Tofu s kyslou kapustou

Vegetariánsky segedínsky guláš s tofu. Podávame klasicky: s parenou knedľou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

stredná

Tofu omáčka na špagety

Vynikajúca vegánska omáčka inšpirovaná bolonskou kuchyňou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Vyprážané tofu v sezamovo-paprikovom obale

Jenoducho pripravený pokrm z bieleho tofu.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

nízka

Tofu s grilovanou zeleninou a tahini omáčkou

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

Náročnosť

stredná

Tofu jahodový zákusok

Jemná jahodová chuť, čokoládová šľahačka a tofu ktoré v zákusku chuťovo nepoznáte.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 30 min.

Náročnosť

stredná

Pórový nákyp so šampiňónmi a tofu

Chutný bezmäsitý recept na pórový nákyp so šampiňónmi.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

nízka

Cuketový prívarok s tofu

Podľa tohoto receptu si pripravíte jemný a lahodný prívarok s kôprom a smotanou. Na vrch si môžete dať vajíčko, alebo tofu.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

nízka

Grilované marinované tofu

Tofu marinované v jednoduchej marináde opečené na grilovacej panvici s mrkvou, hubami, bambusovými výhonkami a ryžovými rezancami.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

vysoká

Tofu ražniči v cestíčku

Jednoduchý a chutný recept na prípravu tofu.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

nízka

Kurkuma pikantné tofu so špagetami

Ľahký a chutný bezmäsitý obed nielen pre vegetariánov.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

Tofu čokoládovo-orieškové kocky

Pečený Fit zákusok bez múky a cukru.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 15 min.

Náročnosť

vysoká

Tofu praženica s reďkovkou

Recept na chutnú, šťavnatú a nutrične bohatú vegánsku praženicu - smaženicu (bez vajec).

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

20 min.

Náročnosť

nízka

 

 
 

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť