Tofu biele v receptoch
Najvýznamejšie ingrediencie
Vyberte si surovinu, ktorá by mala byť v recepte, ktorý hľadáte.
Tofu hlivová omáčka
Omáčka je vhodná na konzumáciu s cestovinami. Veľmi chutná je aj s parenou knedľou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná
Tofu burger
Ide to aj bez mäsa :) Chutný "hamburger" nielen pre vegetariánov.
Kuchtil
DadaČas prípravy
25 min.Náročnosť
stredná
Tofu čokoládovo-orieškové kocky
Pečený Fit zákusok bez múky a cukru.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 15 min.Náročnosť
vysoká
Pórový nákyp so šampiňónmi a tofu
Chutný bezmäsitý recept na pórový nákyp so šampiňónmi.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
60 min.Náročnosť
nízka
Tofu s kyslou kapustou
Vegetariánsky segedínsky guláš s tofu. Podávame klasicky: s parenou knedľou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
40 min.Náročnosť
stredná
Tofu cheesecake
Tradičný dezert netradične - z tofu "syra". Zaručene všetkým zachutí a tofu v ňom nikto nepozná.
Kuchtil
DadaČas prípravy
2 h. Náročnosť
vysoká
Tofu v paradajkovej omáčke
Osvedčený recept na prípravy jemného tofu vo výbornej sladko-kyslej paradajkovej omáčke.
Kuchtil
MichalČas prípravy
50 min.Náročnosť
stredná
Plnená vegánska tekvica
Chutná plnená tekvica bez mäsa. Podávame so zemiakovou prílohou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 30 min.Náročnosť
stredná
Tofu praženica s reďkovkou
Recept na chutnú, šťavnatú a nutrične bohatú vegánsku praženicu - smaženicu (bez vajec).
Kuchtil
MichalČas prípravy
20 min.Náročnosť
nízka
Grilované marinované tofu
Tofu marinované v jednoduchej marináde opečené na grilovacej panvici s mrkvou, hubami, bambusovými výhonkami a ryžovými rezancami.
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
vysoká
Vyprážané tofu v sezamovo-paprikovom obale
Jenoducho pripravený pokrm z bieleho tofu.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Kari-cesnakové grilované tofu
Večera počas odľahčujúceho diétneho dňa :)
Kuchtil
DadaČas prípravy
—Náročnosť
nízka
Tofu-mäsová fašírka
Chutná obmena obľúbenej plnenej fašírky. Podávame so zemiakovou kašou a kyslou uhorkou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 30 min.Náročnosť
stredná
Tofu v trojobale
Aj takto po európsky sa dá pristúpiť k tejto typicky ázijskej potravine. Podávame napríklad so zemiakovým pyré a tatarskou omáčkou.
Kuchtil
MichalČas prípravy
20 min.Náročnosť
stredná
Kurkuma pikantné tofu so špagetami
Ľahký a chutný bezmäsitý obed nielen pre vegetariánov.
Kuchtil
DadaČas prípravy
25 min.Náročnosť
stredná
Tofu jahodový zákusok
Jemná jahodová chuť, čokoládová šľahačka a tofu ktoré v zákusku chuťovo nepoznáte.
Kuchtil
DadaČas prípravy
1 h. 30 min.Náročnosť
stredná
Tofu tyčinky v oreganovom cestíčku
Tofu tyčinky obalené v korenistom cestíčku.
Kuchtil
ZuzkaČas prípravy
30 min.Náročnosť
nízka
Miso polievka s tofu
Tradičná japonská polievka, ktorej základnými ingredienciami sú "miso" pasta a vývar "dashi". Najbežnejšia je verzia s pridaním tofu a sušených rias, ale použiť sa dajú aj huby, jarná cibuľka, zelenina alebo vajce.
Kuchtil
MichalČas prípravy
15 min.Náročnosť
nízka
Cuketový prívarok s tofu
Podľa tohoto receptu si pripravíte jemný a lahodný prívarok s kôprom a smotanou. Na vrch si môžete dať vajíčko, alebo tofu.
Kuchtil
MichalČas prípravy
60 min.Náročnosť
nízka
Tofu omáčka na špagety
Vynikajúca vegánska omáčka inšpirovaná bolonskou kuchyňou.
Kuchtil
DadaČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná
Bravčový wok s tofu
Pestrý wok z ázijskej kuchyne. Podávame s ryžou alebo ryžovými rezancami.
Kuchtil
DadaČas prípravy
45 min.Náročnosť
nízka
Tofu s fazuľou
Recept na tofu s fazuľou v paradajkovej omáčke s indickým korením. Podávame s ryžou, čerstvou zeleninou, alebo samostatne.
Kuchtil
MichalČas prípravy
30 min.Náročnosť
stredná
