svetvomne.sk

Tofu biele v receptoch

 
Tofu ražniči v cestíčku

Jednoduchý a chutný recept na prípravu tofu.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

nízka

Kurkuma pikantné tofu so špagetami

Ľahký a chutný bezmäsitý obed nielen pre vegetariánov.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

Tofu čokoládovo-orieškové kocky

Pečený Fit zákusok bez múky a cukru.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 15 min.

Náročnosť

vysoká

Tofu praženica s reďkovkou

Recept na chutnú, šťavnatú a nutrične bohatú vegánsku praženicu - smaženicu (bez vajec).

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

20 min.

Náročnosť

nízka

Tofu-šampiňónová omáčka

Rýchly, jednoduchý, bezmäsitý obed. Podávame s haluškami.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu osie hniezda

Výborné mäkučké koláče k raňajkovému čaju, deťom na desiatu i k poobednej kávičke.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 45 min.

Náročnosť

vysoká

Plnená tortila s tofu

Chutná vegetariánska tortila.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu závin so syrom

Závin z jemného lístkového cesta plneného syrom, tofu a bylinkami.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

60 min.

Náročnosť

nízka

Tofu-mäsová fašírka

Chutná obmena obľúbenej plnenej fašírky. Podávame so zemiakovou kašou a kyslou uhorkou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 30 min.

Náročnosť

stredná

Plnená vegánska tekvica

Chutná plnená tekvica bez mäsa. Podávame so zemiakovou prílohou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

1 h. 30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu vafle

Chutné hebučké vafličky ku kávičke :-)

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

vysoká

Tofu v paradajkovej omáčke

Osvedčený recept na prípravy jemného tofu vo výbornej sladko-kyslej paradajkovej omáčke.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

50 min.

Náročnosť

stredná

Tofu-baklažánové burgre s mrkvou

Jemné vegetariánske fašírky. Chuť tofu sa v zelenine ľahko stratí a preto zachutia aj nevegetariánom. Fašírky pripravené s cícerovou múkou sú vhodné aj pri bezlepkovej diéte.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Tofu burger

Ide to aj bez mäsa :) Chutný "hamburger" nielen pre vegetariánov.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

ActiFry tofu placky s mrkvou

Výborné placky pečené bez zbytočného tuku vo fritéze ActiFry 2v1. Podávame s pečenými zemiakmi, taktiež pripravenými v tejto fritéze.

Kuchtil

Zuzka

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

stredná

Tofu s fazuľou

Recept na tofu s fazuľou v paradajkovej omáčke s indickým korením. Podávame s ryžou, čerstvou zeleninou, alebo samostatne.

Kuchtil

Michal

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

Tofu cheesecake

Tradičný dezert netradične - z tofu "syra". Zaručene všetkým zachutí a tofu v ňom nikto nepozná.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

2 h.

Náročnosť

vysoká

Bravčový wok s tofu

Pestrý wok z ázijskej kuchyne. Podávame s ryžou alebo ryžovými rezancami.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

45 min.

Náročnosť

nízka

Kari-cesnakové grilované tofu

Večera počas odľahčujúceho diétneho dňa :)

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

Náročnosť

nízka

Tofu hlivová omáčka

Omáčka je vhodná na konzumáciu s cestovinami. Veľmi chutná je aj s parenou knedľou.

Kuchtil

Dada

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

 

 
 

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť