Tofu omáčka na špagety
; void(0);){kind=small}
354Vynikajúca vegánska omáčka inšpirovaná bolonskou kuchyňou.
recept,fotorecept,zeler,mrkva,tofu biele,paradajkový pretlak,Prívarky a omáčky,Bezlaktózové,Bezlepkové
Prívarky a omáčky
Kuchtil
Počet porcií
4
Hmotnosť porcie
418 g
Energia porcie
319 kcal
Čas prípravy
30 min.
Náročnosť
stredná
Ingrediencie
Ingrediencie
| cesnak | 2 11 | strúčiky kcal | |
| chilli pikantná omáčka | 1 5 | čajová lyžička kcal | |
| cibuľa | 80 36 | gramov kcal | |
| mrkva | 180 81 | gramov kcal | |
| olej olivový | 25 220 | mililitrov kcal | |
| paradajkový pretlak | 1 680 | liter kcal | |
| soľ | 1.5 0 | čajovej lyžičky kcal | |
| tofu biele | 180 152 | gramov kcal | |
| zeler | 180 90 | gramov kcal |
Recept
2.
zeler 180 gramov • mrkva 180 gramov
Zeler a mrkvu ošúpeme, umyjeme a nahrubo nastrúhame. Pridáme k cibuli.
3.
soľ 1.5 čajovej lyžičky • chilli pikantná omáčka 1 čajová lyžička
Osolíme a 5 minút za občasného miešania orestujeme. Ochutíme čili omáčkou...
5.
paradajkový pretlak 1 liter • cesnak 2 strúčiky
Prilejeme pretlak, pridáme cukor 10 minút povaríme. Dochutíme prelisovaným cesnakom.
6.
Omáčkou prelejeme porciu cestovín a podávame. Omáčku môžeme podávať aj s parenou knedľou.
Dobrú chuť!
