RECEPTY

Tofu s kyslou kapustou

Tofu s kyslou kapustou

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-star

Vegetariánsky segedínsky guláš s tofu. Podávame klasicky: s parenou knedľou.

recept,fotorecept,tofu biele,kapusta kvasená,Bezmäsité hlavné jedlá,Bezlepkové

Bezmäsité hlavné jedlá

Kuchtil

Počet porcií

4

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

stredná

 

Ingrediencie

Ingrediencie

cibuľa100gramov
jogurt biely 3,5% tuku400gramov
kapusta kvasená500gramov
korenie čierne mleté½čajovej lyžičky
olej slnečnicový30mililitrov
paprika červená mletá1polievková lyžica
soľ-
tofu biele270gramov
voda300mililitrov
škrob kukuričný10gramov

 

Recept

1. 

cibuľa 100 gramov  olej slnečnicový 30 mililitrov

Cibuľu ošúpeme, nadrobno nakrájame a osmažíme na oleji.

Cibuľu ošúpeme, nadrobno nakrájame a...

2. 

tofu biele 270 gramov

Tofu pokrájame na väčšie kocky.

Tofu pokrájame na väčšie kocky....

3. 

korenie čierne mleté ½ čajovej lyžičky

K cibuli pridáme tofu, okoreníme a 8 minút restujeme.

K cibuli pridáme tofu, okoreníme a 8 minút...

4. 

paprika červená mletá 1 polievková lyžica

Stiahneme hrniec z ohňa, primiešame papriku...

Stiahneme hrniec z ohňa, primiešame papriku......

5. 

kapusta kvasená 500 gramov

...a nadrobno pokrájanú, scedenú, čiastočne premytú, kyslú kapustu.

...a nadrobno pokrájanú, scedenú, čiastočne...

6. 

voda 300 mililitrov

Zľahka premiešame, podlejeme vodou a varíme 20-25 minút.

Zľahka premiešame, podlejeme vodou a varíme...

7. 

jogurt biely 3,5% tuku 400 gramov  škrob kukuričný 10 gramov

V jogurte rozmiešame kukuričný škrob.

V jogurte rozmiešame kukuričný škrob....

8. 

Jogurt pridáme do kapusty, premiešame...

Jogurt pridáme do kapusty, premiešame......

9. 

soľ

...a prevaríme. Podľa chuti dosolíme.

...a prevaríme. Podľa chuti dosolíme....

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť