RECEPTY

Kari-cesnakové grilované tofu

Kari-cesnakové grilované tofu

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Večera počas odľahčujúceho diétneho dňa :)

recept,fotorecept,tofu biele,cesnak,korenie karí,Bezmäsité hlavné jedlá,Vegetariánske recepty,Vegánske recepty,Bezlepkové

Bezmäsité hlavné jedlá

Kuchtil

Počet porcií

Čas prípravy

Náročnosť

nízka

Ingrediencie

Ingrediencie

Zemiaky opekané na masle recept

0

??

kcal

cesnak

2

11

strúčiky

kcal

korenie karí

1

??

čajová lyžička

kcal

olej olivový

0

??

kcal

soľ

1

0

čajová lyžička

kcal

tofu biele

400

336

gramov

kcal

 

Recept

1. 

tofu biele 400 gramov

Tofu pokrájame na plátky asi 1 cm hrubé a jemne osušíme kuchynskou papierovou utierkou.

Tofu pokrájame na plátky asi 1 cm hrubé a jemne...

2. 

olej olivový  cesnak 2 strúčiky  korenie karí 1 čajová lyžička  soľ 1 čajová lyžička

Tofu potrieme olejom, prelisovaným očisteným cesnakom, karí korením a soľou z oboch strán.

Tofu potrieme olejom, prelisovaným očisteným...

3. 

Tofu vložíme do misky na seba a necháme 2 hodiny marinovať v chlade.

Tofu vložíme do misky na seba a necháme 2...

4. 

Po namarinovaní opečieme na grilovacej panvici z oboch strán.

Po namarinovaní opečieme na grilovacej panvici z...

5. 

Zemiaky opekané na masle recept

Môžeme podávať so zemiakmi, alebo šalátom podľa chuti, či s oboma prílohami naraz.

Môžeme podávať so zemiakmi, alebo šalátom...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť