Batáty s cícerom a jogurtovo-uhorkovým dresingom
![Batáty s cícerom a jogurtovo-uhorkovým dresingom](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001480/img_sk_4x3/bataty-s-cicerom-a-jogurtovo-uhorkovym-dresingom_00180.jpg)
Vynikajúci a sýty bezmäsitý obed či večera.
recept,fotorecept,zemiaky sladké - batáty,uhorka šalátová,cesnak,jogurt biely 3,5% tuku,cícer sterilizovaný,Bezmäsité hlavné jedlá,Vegetariánske recepty,Tefal ActiFry 2v1,,Bezlepkové,Sezónne recepty
Bezmäsité hlavné jedlá
Kategórie
Bezmäsité hlavné jedlá Vegetariánske recepty Tefal ActiFry 2v1 Bezlepkové Sezónne recepty Sezóna - Uhorky Sezóna - Cesnak
Ingrediencie
Ingrediencie
cesnak | 1 | strúčik | |
cícer sterilizovaný | 250 | gramov | |
jogurt biely 3,5% tuku | 250 | mililitrov | |
olej olivový | 1 | čajová lyžička | |
rozmarín | - | ||
uhorka šalátová | 150 | gramov | |
zemiaky sladké - batáty | 1 | kilogram |
Recept
1.
zemiaky sladké - batáty 1 kilogram
Batáty - sladké zemiaky umyjeme, nešúpeme, jemne odkrojíme prípadné drevnaté časti a pokrájame na kocky.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001480/small/IMG_4499.jpg)
2.
olej olivový 1 čajová lyžička • rozmarín
Zemiaky vložíme do ActiFry hrnca, pridáme olej a vetvičku rozmarínu, nastavíme program pečenie a za 35-40 minút upečieme. Zemiaky môžeme upiecť aj v rúre, rozložené na papieri na pečenie.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001480/small/IMG_4502.jpg)
3.
uhorka šalátová 150 gramov • cesnak 1 strúčik • jogurt biely 3,5% tuku 250 mililitrov
Uhorku umyjeme a nahrubo postrúhame. Pridáme očistený a postrúhaný cesnak. Premiešame a pridáme jogurt.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001480/small/IMG_4507.jpg)
4.
Jogurt s uhorkou zmiešame a uložíme do chladničky.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001480/small/IMG_4508.jpg)
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001480/small/IMG_4510.jpg)
6.
...pridáme upečené batáty a zmiešame.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001480/small/IMG_4512.jpg)
7.
Rozdelíme na dva taniere, podľa chuti môžeme ale aj nemusíme posoliť a polejeme pripraveným dresingom.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00001480/small/IMG_4514.jpg)
Dobrú chuť!