Zeleninový šalát so syrom Feta
![Zeleninový šalát so syrom Feta](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00000196/img_sk_4x3/zeleninovy-salat-so-syrom-feta_00180.jpg)
Zdravý zeleninový šalát plný vitamínov a energie. Vhodný na predjedlo, šalát k jedlám z mäsa, chutný aj ako samostatný pokrm
recept,fotorecept,paradajky,uhorka šalátová,kapusta čínska,syr Feta,Zeleninové šaláty,Sezónne recepty,Bezlepkové
Zeleninové šaláty
Kategórie
Zeleninové šaláty Sezónne recepty Bezlepkové Sezóna - Paradajky Sezóna - Uhorky Sezóna - Čínska kapusta
Ingrediencie
Ingrediencie
kapusta čínska | 200 | gramov | |
olej tekvicový | 2 | polievkové lyžice | |
paradajky | 200 | gramov | |
semienka sezamové | 20 | gramov | |
semienka slnečnicové | 30 | gramov | |
soľ | - | ||
syr Feta | 200 | gramov | |
uhorka šalátová | 200 | gramov |
Recept
1. Paradajky a uhorka
paradajky 200 gramov • uhorka šalátová 200 gramov
Paradajky a uhorku umyjeme, pokrájame na kocky.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00000196/small/salatova-uhorka-paradajka.jpg)
2. Príprava čínskej kapusty
kapusta čínska 200 gramov • soľ • olej tekvicový 2 polievkové lyžice
Čínsku kapustu nakrájame a jemne osolíme. Necháme ju 15 minút postáť, potom ju pridáme k paradajkám s uhorkou, polejeme tekvicovým olejom a premiešame.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00000196/small/pridame-cinsku-kapustu.jpg)
3. Syr, semienka
syr Feta 200 gramov • semienka slnečnicové 30 gramov • semienka sezamové 20 gramov
Slaný syr nakrájame na kocky, pridáme semienka a všetko spolu ľahko a dobre zmiešame.
![](https://www.svetvomne.sk/_site_media/com_photogallery/recipe/00000196/small/syr-v-salate-so-semienkami.jpg)
Dobrú chuť!