svetvomne.sk

Hlávkový šalát s rakytníkovým olejom

     

Zdravá ľahká večera z listového šalátu, paradajok a chutného slaného balkánskeho syra, ochutená zdravými olejmi. Môžeme podávať s kúskom celozrnného chleba.

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

10 min.

Náročnosť

stredná

 

 

 
 
Ocot balzamikový
Olej orechový1čajová lyžička
Olej rakytníkový1čajová lyžička
Orechy vlašské
Paradajky120gramov
Syr feta50gramov
Šalát hlávkový

1. 

šalát hlávkový

Tri väčšie listy šalátu umyjeme, necháme odtiecť vodu a natrháme do taniera.

2. 

paradajky 120 g

Paradajky umyjeme, pokrájame na kocky a nasypeme na šalát.

3. 

syr Feta 50 g

Pridáme pokrájaný syr,...

4. 

olej orechový 1 ČL

...polejeme lyžičkou orechového...

5. 

olej rakytníkový 1 ČL

a lyžičkou rakytníkového oleja.

6. 

ocot balzamikový  orechy vlašské

Na šalát jemne rozprášime ocot a posypeme orechmi.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť