RECEPTY

Kuracie po čínsky

Kuracie po čínsky

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

Kuracie prsia jemne pikantnej chuti, pripravené so zeleninovou zmesou na čínsky spôsob.

recept,fotorecept,zelenina mrazená (ázijská zeleninová zmes),kuracie prsia,Kuracie mäso,Čínska kuchyňa,Bezlepkové,Bezlaktózové

Kuracie mäso

Čínska kuchyňa

Kuchtil

Počet porcií

6

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

Ingrediencie

Ingrediencie

cesnak sušený

1

??

čajová lyžička

kcal

chilli sladká omáčka

4

??

čajové lyžičky

kcal

korenie karí

1

??

čajová lyžička

kcal

kuracie prsia

500

550

gramov

kcal

ocot

1

3

čajová lyžička

kcal

olej slnečnicový

2

90

čajové lyžičky

kcal

olej slnečnicový

5

675

polievkových lyžíc

kcal

soľ zeleninová

3

??

čajové lyžičky

kcal

sójová omáčka

5

35

čajových lyžičiek

kcal

voda

300

663

mililitrov

kcal

zelenina mrazená (ázijská zeleninová zmes)

500

275

gramov

kcal

škrob zemiakový

2

8

čajové lyžičky

kcal

škrob zemiakový

1

12

polievková lyžica

kcal

 

Recept

1. Marináda

ocot 1 čajová lyžička  chilli sladká omáčka 4 čajové lyžičky  sójová omáčka 5 čajových lyžičiek  škrob zemiakový 2 čajové lyžičky  cesnak sušený 1 čajová lyžička  soľ zeleninová 3 čajové lyžičky  olej slnečnicový 2 čajové lyžičky  korenie karí 1 čajová lyžička

Uvedené prísady zamiešame na marinádu, pridáme do nej na rezance pokrájané kuracie mäso a poriadne premiešame. Necháme chvíľu v chlade odležať.

Uvedené prísady zamiešame na marinádu,...

2. 

kuracie prsia 500 gramov  olej slnečnicový 5 polievkových lyžíc

Na rozohriatom oleji prudko opražíme namarinované mäso.

Na rozohriatom oleji prudko opražíme...

3. 

zelenina mrazená (ázijská zeleninová zmes) 500 gramov

Keď je mäso orestované, pridáme k nemu zeleninovú zmes a na miernom ohni spolu opekáme asi 5 minút.

Keď je mäso orestované, pridáme k nemu...

4. 

voda 300 mililitrov  škrob zemiakový 1 polievková lyžica

Zalejeme vodou, v ktorej sme rozmiešali škrob a dusíme asi 20 minút, pokiaľ zelenina s mäsom nezmäkne.

Zalejeme vodou, v ktorej sme rozmiešali škrob a...

5. 

Dochutíme soľou, vegetou a sladkou chilli omáčkou.

Dochutíme soľou, vegetou a sladkou chilli...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť