svetvomne.sk

Actifry Kuracie špízy

    

Actifry recept na prípravu farebných a obľúbených špízov so zeleninou v zázvorovej marináde.

Kuchtil

Počet porcií

3

Čas prípravy

25 min.

Náročnosť

stredná

 

 

 
 
cesnak1strúčik
cibuľa1kus
cuketa1kus
korenie čierne celé½čajovej lyžičky
kuracie prsia400gramov
med1čajová lyžička
olej slnečnicový1
paprika kápia čerstvá1kus
paprika červená mletá½čajovej lyžičky
slanina oravská200gramov
sójová omáčka1čajová lyžička
zázvor mletý½čajovej lyžičky

1. 

kuracie prsia 400 gramov  paprika kápia čerstvá 1 kus  slanina oravská 200 gramov  cibuľa 1 kus  cuketa 1 kus

Kuracie prsia, papriku, slaninu a cibuľu nakrájame na kocky, cuketu na hrubšie kolieska.

2. 

Špajdle prelomíme na polovice, striedavo na ne ponapichujeme suroviny.

3. 

cesnak 1 strúčik  olej slnečnicový 1 L  paprika červená mletá ½ čajovej lyžičky  zázvor mletý ½ čajovej lyžičky  korenie čierne celé ½ čajovej lyžičky  sójová omáčka 1 čajová lyžička  med 1 čajová lyžička

Pripravíme si marinádu zmiešaním pretlačeného cesnaku, oleja, červenej papriky, zázvoru, korenia, sójovej omáčky a medu. Marinádou potrieme pripravené špízy.

4. Vrchná časť - platňa

Na vrchnú časť - platňu poukladáme špízy.

Vrchná časť - platňa

5. 

Špízy na platni vložíme do Actifry grilu, ktorý nastavíme na program "kura" a grilujeme 9 minút.

6. 

Po uplynutí času grilovania špízy otočíme a pokračujeme ďalšie dve minúty.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť