RECEPTY

Jednoduché kuracie prsia s brokolicou

Jednoduché kuracie prsia s brokolicou

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

Ľahký recept na prípravu kuracích pŕs v parnom hrnci.

recept,fotorecept,brokolica,kuracie prsia,Kuracie mäso,Parný hrniec,Bezlepkové,Bezlaktózové

Kuracie mäso

Kuchtil

Počet porcií

4

Čas prípravy

40 min.

Náročnosť

nízka

Ingrediencie

Ingrediencie

brokolica

500

165

gramov

kcal

korenie Čínska zmes

0

??

kcal

kuracie prsia

500

550

gramov

kcal

soľ

0

??

kcal

zelenina mrazená (mrkva, hrášok, kukurica)

300

??

gramov

kcal

zemiaky

400

368

gramov

kcal

 

Recept

1. 

kuracie prsia 500 gramov  soľ  korenie Čínska zmes

Kuracie prsia umyjeme, osolíme, okoreníme a poukladáme do spodnej nádoby parného hrnca, tú zakryjeme a nastavíme čas parenia na 15 minút, zapneme.

Kuracie prsia umyjeme, osolíme, okoreníme a...

2. 

zemiaky 400 gramov  zelenina mrazená (mrkva, hrášok, kukurica) 300 gramov  brokolica 500 gramov  soľ

Medzitým si očistíme zemiaky, nakrájame ich na kolieska, osolíme a vložíme do druhej nádoby parného hrnca. Na zemiaky nasypeme mrazenú zeleninu, zľahka premiešame. Brokolicu opláchneme, rozoberieme na ružičky, vložíme do tretej nádoby parného hrnce, jemne osolíme. Po uplynutí 15 minút parenia mäsa, priložíme k prvej nádobe ďalšie dve, znovu nastavíme 15 minút, zakryjeme a ďalej všetko spolu paríme.

Medzitým si očistíme zemiaky, nakrájame ich na...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť