Chutný bezmäsitý pokrm plný zdraviu prospešných látok.

Tofu marinované v jednoduchej marináde opečené na grilovacej panvici s mrkvou, hubami, bambusovými výhonkami a ryžovými rezancami.

Jednoduchá bezmäsitá večera z obľúbenej cukety. Podávame so zemiakovou kašou, alebo len s chlebíkom.

Šťavnatý obed z jedného hrnca.

Zdravá ryba v zdravej zelenine.

Ľahký diétny obed.

Kuracie prsia v hlivovej omáčke nadchnú i tých náročnejších hostí.

Plnené kapustové závitky sú vynikajúcim sýtym obedom. Zapečené pod syrovou "perinkou" vám mimoriadne zachutia.

Recept na prípravu bravčovej krkovičky s kuracími stehnami na vlastnej šťave s omáčkou z mixovanej mrkvy a petržlenu.

Chutná, jemne oriešková, brokolicová polievka.

Chutné masovo-hubové soté v omáčke zahustenej vajíčkami.

Uvedené placky sú pečené v rúre na plechu na špeciálnej fólii ktorá je určená na pečenie bez tuku. Placky však, podľa chuti, môžete piecť aj na plechu vymastenom masťou, prípadne ich vysmážať na panvici na oleji.

Chutná svieža polievka.

Čo so sušenými hubami, ktorých nám z minulého roku zostalo veľa.

Obľúbená polievka s chutnými quinoa semienkami.

Ľahká a zdravá polievka, jednoduchá na prípravu.

Tradičný anglický recept na prípravu "Shepherd´s Pie", čiže pastierskeho koláča. Tento slaný mäsový koláč sa pripravuje z mletého jahňacieho mäsa. My sme použili dostupnejšiu variantu použitím mletého bravčového mäsa, čo mu ...

Lahodná a chutná krémová kukuričná polievka. Podávame s bohatým množstvom krutónov, so strúhaným syrom a pažítkou.

Jeden z mnohých receptov na pokrm z chutných šampiňónov. Podávame s cibuľkovými zemiakmi, alebo so zeleninovým šalátom.

Chutné malé roládky z kokosu a datlí.