Pečený karfiol

Obaľovaný karfiol pečený v rúre.
recept,fotorecept,karfiol,strúhanka,Bezmäsité hlavné jedlá
Bezmäsité hlavné jedlá
Ingrediencie
Ingrediencie
jogurt biely 3,5% tuku | 300 210 | gramov kcal | |
karfiol | 800 232 | gramov kcal | |
korenie čierne mleté | ½ 9 | čajovej lyžičky kcal | |
olej repkový | 0 ?? | kcal | |
soľ | 1 0 | čajová lyžička kcal | |
strúhanka | 0 ?? | kcal | |
vajce slepačie | 1 88 | kus kcal |
Recept

2.
jogurt biely 3,5% tuku 300 gramov • vajce slepačie 1 kus • soľ 1 čajová lyžička • korenie čierne mleté ½ čajovej lyžičky
V jogurte rozmiešame vajce, soľ a korenie.

3.
Ružičky karfiolu dôkladne namočíme do jogurtu....



6.
Karfiol zakryjeme alobalom a pol hodinu pečieme v rúre pri 180°.

7.
Alobal odstránime, ružičky karfiolu poobraciame a ďalej pol hodinu pečieme.

8.
Podávame ako klasický vyprážaný karfiol, so zemiakmi a tatárskou omáčkou.

Dobrú chuť!