Bravčovinka s medom a vlašskými orechmi
; void(0);){kind=small}
251recept,fotorecept,bravčové stehno,orechy vlašské,med,Bravčové mäso,Bezlepkové,Bezlaktózové
Bravčové mäso
Ingrediencie
Ingrediencie
| bravčové stehno | 300 513 | gramov kcal | |
| cibuľa | 50 22 | gramov kcal | |
| korenie chilli | 0 ?? | kcal | |
| korenie čierne mleté | 0 ?? | kcal | |
| med | 5 246 | polievkových lyžíc kcal | |
| olej olivový | 2 264 | polievkové lyžice kcal | |
| orechy vlašské | 80 540 | gramov kcal | |
| petržlenová vňať | 1 7 | polievková lyžica kcal | |
| soľ | 0 ?? | kcal |
Recept
1.
bravčové stehno 300 gramov • soľ • korenie čierne mleté • olej olivový 1 polievková lyžica
Bravčové mäso nakrájame na menšie pásiky alebo medailóniky, zľahka naklepeme, osolíme a okoreníme, na oleji rýchlo z oboch strán opražíme, aby sa mäsko zatiahlo.
2.
olej olivový 1 polievková lyžica • cibuľa 50 gramov • orechy vlašské 80 gramov • med 5 polievkových lyžíc • petržlenová vňať 1 polievková lyžica
Mäso vyložíme, na panvici zohrejeme olivový olej na ktorom opražíme cibuľku. Pridáme na menšie kúsky nalámané vlašské orechy a med. Všetko spolu zamiešame. Posypeme petržlenovou vňaťou.
3.
Osolíme, okoreníme, pridáme štipku čili papriky. Bravčové kúsky vrátime naspäť do panvice k zmesi z vlašských orechov, zohrejeme, premiešame a podávame.
Dobrú chuť!
