Na prípravu kvalitného domáceho sirupu bez konzervantov a chemických prísad potrebujete: Kvety bazy (zbierané v máji alebo júni, v slnečný deň a najlepšie doobeda). Cukor (môže byť i trstinový). Kyselinu citrónovú (je prírodnou ...

Vynikajúca, chrumkavá, slaná zemiaková príloha.

Chutný bazový sirup. Dlhším varením získa tmavšiu, karamelovú farbu.

Púpavový sirup používame nielen do čaju počas choroby, ale môžeme ho používať aj ako sladidlo pri príprave zákuskov či koláčov. Napriek tomu že po uvarení ostáva v sirupe zredukované množstvo liečivých látok, sirup pomáha pri ...

Tenké plátky varenej červenej repy s tuniakom vo vlastnej šťave z konzervy. Jednoduché, zdravé a chutné.

Tradičný recept na zemiakovú kašu. Je to vhodná príloha k mnohým jedlám a deti ju majú veľmi radi (pre deti nesolíme).

Chutná prílohová kaša zo zemiakov s obľúbeným hráškom. Podávame ku všetkému, k čomu nám zemiakové pyré chutí.

Zdravé chutné raňajky. Nápoj vám dodá veľa vápnika, horčíka a vlákniny. Na dlhú dobu vás zasýti. Preto je veľmi vhodný pre všetkých túžiacich mať o nejaké to kilo menej, za predpokladu že ním nezapíjate tri lekvárové buchty :)

Osviežujúce marhuľové lassí na horúce letné dni. Lassí je tradičný indický nápoj obsahujúci jogurt, vodu, koreniny a ovocie. Existuje množstvo variácií tohoto nápoja.

Energia na celé dopoludnie.

Veľmi chutné prílohové zemiaky, ktoré môžeme podávať aj ako samostatný pokrm. Recept inšpirovaný indickou kuchyňou.

Skvelá príloha alebo hlavný chod? Je len na vás, čo si vyberiete!

Jemné zemiakové pyré s lahodnou zeleninovou príchuťou. Podávame ako prílohu k mäsu či rybám..

Vynikajúce zapečené tenké plátky zo zemiakov so smotanou a syrom. Ideálne keď potrebujete doplniť kalórie :)

Chutná a zdravá ryba v jogurtovej marináde. Podávame s ryžou.

Žiadna raketová veda, iba jednoduché ale chutné maslové zemiačky, ako príloha vhodná k nespočetnému množstvu jedál.

Slaná rybacia delikatesa na dni sviatočné, podľa chuti i všedné.

Diétna kaša bez cholesterolu, vhodná ako príloha k pokrmom z mäsa.

Chuťovo výrazne kyslejší ovocný mixovaný nápoj plný vitamínov s pridanou rozpustnou vlákninou. Pre zjemnenie kyslej chuti môžete pridať lyžičku medu alebo trochu stévie.