Podľa tohoto receptu si pripravíte vynikajúce krémové rizoto zo zelenej špargle.
Zdravá, príloha k jedlám z bravčového a hovädzieho mäsa. Porciou 250g získate iba 125 kcal.
Chutné a nadýchané zeleninové fašírky so syrom.
Jemná zemiakovo - zelerová kaša, vhodná ako príloha k rybe, alebo šťavnatému soté.
Obľúbené zapekané šunkové fliačky s opečenou cibuľkou a syrovou vrstvou na povrchu. Podávame s čerstvým zeleninovým šalátom, alebo s kyslou uhorkou či čalamádou.
Chutná príloha k mäsu. Vhodná aj ako predjedlo so syrovou oblohou. Zaujímavý vegetariánsky obed môže tvoriť takto pečená cvikla s kelovým prívarkom.
Chutná večera zo zbytkových kúskov pečenej kačice.
Návyková dobrota s typickou chuťou ovčieho syru Pecorino.
Jednoduchý recept na lahôdku vhodnú aj pre vegetariánov.
Dál (dhál) je strukovinová kaša podávaná ako základná súčasť indického obedového menu. Toto veľmi zdravé jedlo, plné bielkovín, je obľúbené aj v ďalších krajinách Orientu.
Lahodné krémové rizoto s hubami a zeleninou.
Chuťovo zaujímavá sladká zelenina, vhodná ako príloha k mnohým pokrmom. Oplatí sa skúsiť ponúknuť takto pripravenú zeleninu deťom, ktoré všeobecne zeleninu moc nemusia.
Recept z pangasiusa upraveného v parnom hrnci a zapečeného so syrom s bielou plesňou na povrchu.
Jednoduchý recept na prípravu jemných cuketových placiek.
Ľahké a chutné jedlo, ktoré chutí všetkým.
Návod, ako si pripraviť chutné a jednoduché jedlo so zelenou zeleninkou.
Diétna kaša bez cholesterolu, vhodná ako príloha k pokrmom z mäsa.
Základný recept na kel na smotane. Podľa vlastných preferencí si ho môžete vylepšiť pridaním cesnaku, smaženej cibuľky, alebo posypať slnečnicovými či sezamovými semienkami.
