svetvomne.sk

Tekvicové pyré z Hokkaido tekvice

Zdravá, príloha k jedlám z bravčového a hovädzieho mäsa. Porciou 250g získate iba 125 kcal.

 

Počet porcií: 4

Čas prípravy: 30 min.

    

Kuchtil: 

Hodnotenie: 

 

Kategórie:   

 

 
 
Smotana sladká na varenie
Soľ
Tekvica hokkaido1000gramov
Voda100mililitrov

1. 

tekvica hokkaido 1000 g  voda 100 ml  soľ

Tekvicu očistíme, prekrojíme na polovicu a pomocou lyžice vyberieme jadierka. Nakrájame ju na kocky, vložíme do hrnca, podlejeme vodou a udusíme do mäkka. Podľa chuti môžeme prisoliť.

2. 

Udusenú tekvicu rozmixujeme ponorným mixerom.

3. 

smotana sladká na varenie

Podľa potreby a požadovanej hustoty prilejeme smotanu. Po opätovnom premixovaní pyré prevaríme.

4. Energetická hodnota

100g 50 kcal

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 7 • Prihlásiť