svetvomne.sk

Zeleninová polievka s kukuricou

     

Zdravá, sladká polievočka, ktorú budete chcieť raňajkovať, obedovať i večerať. Preto si jej navarte plný hrniec!

Kuchtil

Počet porcií

8

Čas prípravy

35 min.

Náročnosť

stredná

 

 

 
 
Kaleráb100gramov
Korenie rasca drvená½čajovej lyžičky
Korenie čierne mleté½čajovej lyžičky
Kukurica mrazená250gramov
Maslo20gramov
Mrkva300gramov
Petržlen100gramov
Pór100gramov
Soľ himalájska ružová1.5čajovej lyžičky
Voda1.5litra
Zeler100gramov

1. 

mrkva 300 g  petržlen 100 g  kaleráb 100 g  zeler 100 g  pór 100 g

Zeleninu očistíme. Pór nadrobno nakrájame,...

2. 

...ostatnú zeleninu nahrubo nastrúhame.

3. 

maslo 20 g  korenie rasca drvená ½ ČL  korenie čierne mleté ½ ČL  soľ himalájska ružová 1.5 ČL

V hrnci rozpustíme maslo, pridáme pór a 5 minút na slabom ohni osmažíme. Pridáme koreniny, soľ...

4. 

...a pripravenú zeleninu. Premiešame a 5 minút dusíme pod pokrievkou.

5. 

voda 1.5 l

Zalejeme vriacou vodou a 15 minút varíme.

6. 

kukurica mrazená 250 g

Pridáme mrazenú, pod tečúcou vodou, na sitku prepláchnutú, kukuricu.

7. 

Premiešame a 5 minút povaríme.

Dobrú chuť!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť